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| 分段 | 区间距离 | 时间 | 速度/配速 |
|---|---|---|---|
| 5公里 | 5 km | 0:21:25 | 4:17 /km |
| 10公里 | 5 km | 0:21:33 | 4:18 /km |
| 15公里 | 5 km | 0:20:17 | 4:03 /km |
| 20公里 | 5 km | 0:22:29 | 4:29 /km |
| 1/2马拉松 | 1.1 km | 0:04:36 | 4:11 /km |
| 25公里 | 3.9 km | 0:17:50 | 4:34 /km |
| 30公里 | 5 km | 0:24:06 | 4:49 /km |
| 35公里 | 5 km | 0:28:21 | 5:40 /km |
| 40公里 | 5 km | 0:29:35 | 5:55 /km |
| 马拉松 | 2.19 km | 0:10:50 | 4:56 /km |
