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| 分段 | 区间距离 | 时间 | 速度/配速 |
|---|---|---|---|
| 5公里 | 5 km | 0:16:36 | 3:19 /km |
| 10公里 | 10 km | 0:33:20 | 3:20 /km |
| 15公里 | 15 km | 0:50:24 | 3:21 /km |
| 20公里 | 20 km | 1:06:24 | 3:19 /km |
| 25公里 | 25 km | 1:22:06 | 3:17 /km |
| 30公里 | 30 km | 1:39:59 | 3:19 /km |
| 折返点 | - | 1:50:00 | - |
| 35公里 | 35 km | 1:58:50 | 3:23 /km |
| 40公里 | 40 km | 2:18:49 | 3:28 /km |