广州马拉松

广马元年！赛前准备不足，心脏也隐隐作疼，只有看着情况来跑，只坚持跑步到25k.这次广马明显没经验，采用了瓶装水，十分浪费，30K后几乎喝不到水。赛道设计也不好，几乎没有广州特色。

15-25度，湿度不算太高。但是很多路段没有树荫。 天气热，各种桥和下穿隧道坡不少。服务很好市民热情。回程有一段有大榕树的树荫还不错。 前半程，一直很多人，在人群中穿梭，为了喝水，也很费劲变速。所以前半程跑多了，也浪费了体力，后半程就保持不住配速了。

虽然身为广州人，对本地的赛事很有情怀，但是跑者就要按事实说话，如果总分5分的话，只能打4.3分。赛前的通知和领物都还算及时和有序，但是感觉赛前的宣传不够，有好多人都不知道广马要开始了希望以后能加强。起跑前的存包设置不够合理，需要走很长的一段路，然后再折返回赛道。起跑前虽然号码有区分，但是起跑区域并没有分，4分钟才过起点。赛道主要围绕珠江跑，景色还可以，树荫比较多，但是很多广州的历史人文景点都没经过...

第一次跑半程，比较享受～参赛人多 出发前厕所排队，出发后第一个厕所又排队(赛前水喝多的确有点多) 赛道沿线有加油助威的团队，有点感动，特别是上岁数点的大姨大妈晒着太阳在喊加油，内心动力就真的上来了。 组织方提供的奖牌设计的很亮，领取的参赛包 现在还在用，赛服很靓……很多细节让人觉得，必须高分才对得起人家的细心。

天气很凉爽，全程15-20度，自己穿的不够，寒风比较大，35公里以后感觉失温，最后3公里掉速到6分开外，最后排名1150（全程10000人）