最酷圆我深马梦,2017寒战首马。
天行 2017-12-19 16:52 比赛

转眼间,跑步这个习惯已经陪伴我将近一年了.我并不是一个勤快的跑者,平均月跑量也只有100公里左右.本来今年没有参加马拉松比赛的欲望,但是突然有一天看到了2017深圳马拉松开始报名的公告,内心突然涌出了想去参加一次深圳马拉松的欲望.在深圳已经三年了,一千多个日日夜夜的感情,首马理应选在这里. 于是我兴高采烈的报名了,然而通过了漫长的等待,我没能中签深马,当时的心里非常失落,感觉无比遗憾.本想着只能明年再继续报名了,但是偶然间看到了最酷公众号里面有赞助名额,于是我就怀着试一试的心态报名了,没想到真的成为了那个“幸运儿”.我获得了最酷赞助的2017深圳马拉松全马名额,获得时候我的内心十分激动,在这里诚挚的感谢最酷赠送的名额,让我圆了深马梦.下面我来讲一下这次深马的感受.


这次深马是我第一次参加马拉松比赛,由于获得名额的时候距离比赛时间已经较近,于是我就没有赛前做过多的训练.只是做了一些常规的慢跑.想着这次比赛约几个朋友一起慢慢跑,以感受比赛氛围为主.


17日比赛当天我早上五点就起来了,由于首马有些激动,前一晚都没怎么睡觉.早上起来喝点水吃了个包子就奔赴赛场.最近几天深圳都属于降温状态,当天早上非常冷,里面穿的是参赛的短衣短裤,外面直接穿了冲锋衣. 到了赛场与队友集合后,时间已经比较晚了,距离起跑只有半个小时了.赶紧拍照、热身.这时外面的衣服已经寄存,身上只有短衣短裤,冷的让人头皮发麻.

 

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好不容易熬到了鸣枪,前面的人太多根本跑不出去,足足过了八分多钟才跑过起跑的拱门.我们几个朋友本来是按照方阵在跑的,但是跑起来没能按照原计划配速跑,几公里后就分散了.开跑的时候以5.11的配速慢跑,但是这个配速有点慢,越跑越冷。这时候我们还剩下五个人,于是我们就来时提速热身,把速度提高到了4.45.这个速度身体就比较暖了,大家就开始聊天.马拉松我认为是一个比较枯燥的运动,让我自己一个人跑42.195公里我会很无聊,但是这次和几个朋友一起跑,时间就过的很快.很快就到了半马的距离,这时有一个大哥速度有点跟不上了,就降低速度了.我们还剩下四个人继续跑.这时我的状态还比较好,肌肉没什么感觉.但是脚踝以前有老伤,隐隐作痛.这时心里就比较害怕会不会复发脚伤.但是害怕也没有用,就保持匀速继续行进,一直跑到35公里的时候,这时状态都还不错,安稳的度过了撞墙期,这时我只剩自己在跑了.有两个伙伴掉队了,还有一个大哥速度太快,我跟不上了.这时候我独自前进就有些无聊了,这时我就去看周围观众和赛道的风景.深圳的天好蓝,周边的观众都很热情.我知道马拉松从35公里才真正开始.我要保持轻松的心态去完成马拉松.我不喜欢用意志力去战胜马拉松,因为我觉得那是在透支自己.我喜欢用比较轻松的状态去挑战自己.在欣赏赛道和看观众的过程中,我距离终点越来越近.到达40公里左右的时候,肌肉开始比较酸痛了.为了不伤到自己我选择降了一些配速,最后以比较轻松的状态冲过了终点.首马成功完赛.3小时28分.也算还不错的成绩.这次深马总而言之我的体验还是比较不错的,赛道比较开阔,跑起来心情愉悦.观众也比较热情,有跑下去的动力.

 

最后再次感谢最酷能给我这次深马名额,圆我深马梦


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更新于 2017年12月21日

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