To be a running dog
海怪 2017-12-10 17:43 比赛

威斯西湖跑山赛是国内老牌越野跑赛事,一直保持着30km左右的长度。这么多年一直都有非常高的号召力,每每开始报名几分钟内就被报满。对于我,每年一次的威斯基本已经被我定为必去的赛事之一。不为别的,只是因为,“我❤️跑山”。
今年威斯一如往常,赛前一封简单的邮件简短的包含了所有的重要信息,而我作为一个威斯2年级赛道数据控,也仔细阅读了赛道路书。作为进入“钱塘江时代”的第二届威斯,赛道在去年的原有基础上继续减小台阶比例,难度略有降低,距离也稍微缩短。

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近两年赛道海拔图对比,上图为2016年赛道。
其实赛前的计划是超过去年的成绩405跑进4小时,无奈比赛那周的周一骑mobike意外摔倒,左膝盖重重的撞到地上血流不止,别说跑步,走路都费劲。但是无奈机票住宿没法退,只能安慰自己至少可以去西湖边发发呆。
周五晚上到了入住的酒店,小伙伴儿已经帮忙领回了参赛包。不得不说威斯懂你,当你看到参赛包里的东西,顿时觉得哪怕到起点站一下也是对的。

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依旧OR的我❤️跑山Tee,今年的logo又移动到衣服下摆,每年同样的元素经过调整都能给人不一样的感觉,是最喜欢的赛事tee之一,已经收集了连续四年。不同的是今年特别参赛礼物是UD的水袋背心,背心增加了定制的跑山狗logo和我❤️跑山字眼,同样非常喜欢。而参赛包从去年的绳包变成了手提袋,大大的翻山越岭情怀满满。
因为膝盖就刚刚结痂,加上知道自己比赛可能大部分时间无法跑起来,保险起见选择了穿长裤参赛,比赛用鞋依旧是最近的最爱骚红Salomon sense ride,只是没法愉快的跑起来确实有点委屈它,不过正好借机让它在江南赛道上试试身手。
一早到了场地看到不少熟悉的小伙伴,该合影合影,该放烟幕弹放烟幕弹,已经是跑步年轻司机的我早就习惯了大家口中的“今天状态不好”。

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有幸赛前就和本次比赛冠军(老蒋)合影留念,厉害了!
PS:小红ride真是特么好看!
比赛开始后,依旧和去年一样后排出发,只不过只能拖着一条腿一瘸一拐的跑,跑了一公里后觉得没有加重,心里稍微放了点心。第一段防火道缓上颠了几步发现感觉也还好,尖锐的刺痛感比前几日削减很多,不过理智告诉我此时不能得瑟,必须保留才能有完赛可能。果不其然在爬完第一段上坡后刚迈出下坡的第一步,疼痛立马加剧了许多,果断改为走以后才得到缓解。随后经过前几公里的摸索,上坡适当发力,平路走跑结合,下坡挪的战术基本确定为本次威斯的完赛秘籍。由于赛前几天雨水充沛,再加上前面选手的经过,赛道变得泥泞了很多,许多光滑的石头和树根以及烂泥非常考验下坡的技巧,不过在这种赛段一步步挪着下反而更容易摔倒,所以看到类似的路况,忍一口气快速通过才是正解,Salomon sense ride在香山地区配合我多次完成过技术地形下降,虽然现在变成了湿滑的江南赛道,但是很快它就给了我信心,除了光滑的树根需要躲避,在下坡中的湿滑石块也能完全hold住,在脚步快速移动过程中脚鞋合一,非常跟脚,每一次的落点选择都无比精准,而且由于受伤,重心都集中在好的腿上,本来担心这种发力分配不均会导致脚在鞋内滑动,但实际上endofit➕sensefit的技术组合保证了脚在鞋内的异常稳定。

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看着威斯赛道上的好多松针小径,心里痒痒的一直想跑,但是刺痛感还是理智的告诉我要完赛第一。
随着比赛进行,茶园竹林小径不断的变换,我一边回忆着去年的赛道,一边不断评估着疼痛的级别。好在疼痛没有加剧,一方面说明恢复的不错,另一方面也说明目前的策略非常合适。逐渐的心情轻松了许多,遂离开了前几km一直结伴的两位小伙伴儿,逐渐按照现在的策略一个人平稳前进。

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第一次在比赛中这么期盼上坡的出现spacer.gif
因为下坡只能慢慢走,不断的给刚才上坡时候超过的选手让路。可能路上反复跟我遇见的几位都觉得我很奇怪吧,只拎了一只Salomon的软水壶,没有水袋包穿着长裤上坡咔咔怼下坡慢慢挪的选手。我一路上都感觉自己被上坡天王下坡渣渣我的小伙伴金融巨子孙成武附体(而此时此刻的上坡天王五哥已经在遥远的北京破掉了我strava上好几个上坡记录)。
不过这样的交替就好比马拉松赛道上的折返,经常能和配速差不多的小伙伴打个招呼,我赛道上和大宝公司号称今年唯一完赛的林子反复交替,每次被下坡反超后都在上坡再次超回来。就这样有了赶超的目标后比赛也变得不那么无聊反而觉得轻松愉快,不过后来我猜在林海亭前的下坡可能我之后的选手集体迷了路,因为我从山顶走到底也没看到任何一个刚才超过的选手追上来,后来事实证明也确实如此。
林海亭前的茶园碎石路去年经过时觉得很难下脚,遍布活动尖锐的碎石,不过今年更加困难,因为整个碎石路都溢满了雨水,在这里不得不再次表扬ride,因为难以避免的要踩到一些碎石块,但是优秀的新缓冲技术vibe又非常好的过滤掉了这些烦恼。到了林海亭组委会今年准备了苹果也算是小惊喜,我跟志愿者念叨了一嘴可能上面有许多人迷路就吃着苹果准备上最后的山头大华山了。因为知道是最后一个大爬升和连续下降了,早就按耐不住的我也顾不上膝盖的疼痛,连续在爬升超了几个人后,最后一个下坡也没再保守挪下去,而是抱着奖励自己完赛的心态,开心的撒欢儿跑下去,也算是让ride好好释放了一次。

一路的克制,换来了最后酣畅淋漓的下坡体验,节制带来快感真是说的没错。

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老司机终点前一定算好和前后选手距离保证独自冲线照。
在之前的很多比赛中,路上经常不得不停下来调整鞋带以及鞋子的松紧,但是这次比赛中Salomon sense ride完全没有,甚至到了终点我才惊喜的发现这一路都没有被鞋子的状态干扰,一路都能集中精力关注伤腿情况,确实是本次能够安全完赛的最大功臣。
威斯每年的完赛奖品都不同,都是一些非常有意义的小纪念品,同时又紧扣当年比赛的主题,让你拿到的时候都会觉得这个奖品在比赛中似曾相识。

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今年的完赛奖品是一瓶跑山狗精酿、BD logo的瓶起子、完赛奖牌以及路上志愿者阿姨叔叔手中一直在摇的铃铛spacer.gif
虽然成绩远不如去年,但是托小伙伴老蒋的福,替他领了冠军的奖还站台拍了照片spacer.gif,也是非常开心了,算是我带伤完赛额外的奖励吧。

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假装冠军站台(老蒋有事走的急由我代劳),与二哥锅哥林子合了影,完美收工。
最后还是要安利一下威斯,虽然很多人都觉得这个老牌赛事在如今看起来太短了,而越来越多的人都选择越跑越长,越跑越虐。但是作为一个普通越野跑爱好者,始终有这么一个赛事每年都带给你一些小惊喜,让你能想起为什么当初你会爱上这项运动,以及想起因为这项运动认识的那些小伙伴,而这些都是目前国内其它赛事最缺乏的。每年的威斯就像一个老朋友聚会,跑在其中都会不自觉的笑出来,来到这里大家只关心你玩的开不开心。
翻山越岭,不为别的,只为我spacer.gif️跑山。

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更新于 2017年12月10日