沿着家乡的赛道 跑出最好的自己
夏夜风 2018-06-01 16:15 杂谈

 

    伴随着春天的到来,随着气温转暖并稳定地上升,近年来兴起,并不断升温的马拉松比赛活动在国内主要城市不断铺陈开来。

    马拉松比赛在增加了举办城市的知名度和影响力,为举办城市营造节庆气氛, 改变城市形象的同时,也引领和推动越来越多的人走出家门,卸下精神负担,投身到火热的跑步活动中,去体会运动带来的快乐和满足。

   虽然从小学、中学、大学直到工作以后,我参加各种类型的跑步不算少,但对马拉松比赛,意念中一直认为是遥不可及的事。原因是几十年前上大学时,五公里上下的越野跑都累得够呛,而对比马拉松比赛的四十几公里赛程,于我而言简直不是一个星球上的较量。

   转机来自2016年吉林举办“首马”前不到两个月的一次同学聚会上,大学期间一位不喜好运动的学姐煽动我去报名参加吉林马拉松比赛,当时嘴上说不敢想,但喜好运动的我回来后真有些动心。从报纸上看到吉林“首马”为扩大比赛参与面 ,赛制设置了半程马拉松、十公里和五公里等短距离项目,又旁听了业余跑团教练的讲解。其中,教练解答关于无法坚持长距离跑动时,可以走跑,即比赛中,跑累了,就走一会儿,缓解了,再接着跑。这让我信心大增。于是,我果断报了吉马比赛的十公里项目,并跟随跑团定期参加训练。f01ca21a7c9bef1004442da5ccb83c74

    开始训练时,由于几十年办公室工作,跟着跑队跑上两公里就开始气短和“拉风匣”。坚持着跑回来后,经向教练请教,跑友们也主动支招,自己开始逐渐调整节奏。特别是跑前跑后,跑团引领的热身拉伸,身体机能不断打开,跑程也不断延长,有了一定的速度提高。在首次参加的吉马比赛中,跑过了报名的十公里后还意犹未尽,接着索性又挤进赛道,跑下了一个月前梦都没做过的,二十多公里赛程的半程马拉松。

回想参加人生中的“首马”比赛,至今难以忘怀。比赛中虽然过程艰难,特别是马拉松比赛中参赛者人体遭遇的几个“撞墙” 阶段,对人的意志确实是个考验,但受心中意念支配,受赛道两侧热情的义务啦啦队的鼓舞,还有赛道上组织者的科学补给,几乎所有人都顽强地走出完赛彩门。当双脚踏上完赛线时,瞬间,好像整个人的身心都腾空了,是兴奋?是喜悦?是满足?是自豪?我怎么会完赛半程马拉松?我怎么会一气跑下二十几公里?这是真的?是真的?是真的!

挑战自我、实现自我、完善自我、升华自我,堪称人生一大喜!这大概就是马拉松的魅力所在吧。dc87d79de370e00582feeb2f12134ebe  

    比赛当天,赶上泳友为儿子举办婚礼。比赛一结束,领取完赛包和奖牌后,直接打车来到婚礼现场,穿着带着号码布的比赛服,脖子上挂着金灿灿奖牌的我一下子成了场内的中心,大家争着合影。自己心中的满足感顿时爆棚,泳友的喜事更增添了意想不到的一抹喜色。

    首次参加吉林马拉松比赛的成功,激起了我的运动热情。随后,我又先后跑下了 “延边和龙马拉松”等大型半程马拉松比赛,还参加了“全民健身线上马拉松比赛”。直到当年秋天,由于跑量过大,加之不注意保护而诱发了半月板炎症,才不得不暂时停下“跑马”历程。转过年,看到省城长春举办首届马拉松比赛,吉林市也举办了第二届马拉松比赛,我又按捺不住内心的涌动,报名参加了长春“首马”、吉林“二马”,接着又跑了“长春净月森林马拉松比赛”等几个半程马拉松。由于注意了赛前的“热身”和赛后的拉伸,跑得都很顺利,由此更激发了我挑战全程马拉松的斗志。此后,在年底前的三个月时间里,我又连续跑了五个全程马拉松。现今,我几乎成了“跑马控”,由于马拉松比赛都是双休日分别顺序举办。我在不到两年的时间里,已经跑了十八场国内大型马拉松比赛,其中,全程马拉松六场。

    在跑步训练中,也结交了一批同好跑友。而同学、朋友相聚,介绍跑步经验和体会也成了我的保留节目,在我的带动和影响下,一批批好友加入到跑步和“跑马”的行列中。

    “跑马”两年来,我对于马拉松比赛的观念有了更新,跑量和跑程不断刷新,由“跑马”盲变成“跑马控”, 体重足足掉了二十斤,精神面貌也随之变化。

现在,正是适宜户外运动的季节,每天工作之外,我最向往的就是晚饭后来到跑团集合地,与跑友们一同拉伸、交流、PK、擦汗、再拉伸,回家洗漱后香甜地睡去。

当久违的亲朋见面后,一句:你又瘦了;当与儿子同龄的跑友身前身后叫哥的时候;当轻松地走到工作场所回首道路上拥挤不堪车流的时候;当随意拣起一件衣裤套上都合身又显型的时候;当体检时,医者用惊诧的眼光打量你的时候;你会觉得你的心底是软软的、暖暖的,你会深切地觉得天蓝花鲜,空气舒适,环境舒心,人心良善,会深切地体会生活是如此美好,真真地找回了不一样的自己。

不久前,看到了吉林市的马拉松赛事被评为国内金牌赛事,吉林的马拉松仅办两届就接连在全国“燃爆”,为我们家乡在全国争足了脸面。最近看到吉林举办第三届马拉松的报名启事,又燃起我的心中欲火。美丽的家乡再度举办马拉松比赛,自应当仁不让。当打开报名链接时,真让我惊出冷汗:报名刚开始才两天,其它项目已经满额,仅剩全程马拉松可以报名。如此也正合我意,我的马拉松征程自“吉马”首办开始,已跑了两届半程,今年当然要直接报名“吉马”全程。哈哈,一周后,f76d9e937066c0ffa4b1c5288a3983a7咱们吉林“三马”上见!

更新于 2018年6月1日