青岛马拉松

首先感谢最酷提供的免费直通名额，谢谢！作为一个在外地工作生活的山东人，想回山东跑马是一直想要达成的愿望，2021青岛马拉松是我在山东的首马，再次感谢最酷！ 说说这次参赛的感受：气温很好，适合跑马，只是雨天，大概下了4阵雨，总历时不到2小时，地上积水较多，有些影响；路线设计总体还好，前半程基本在海边，风景很好，5公里处太窄，挤，基本是停下来慢慢挪过去的，后半程看不到海，是在海边，风景比前半程差一些；青马坡多弯多，不是在爬坡就是在去爬坡的路上，手表记录累计爬升353.6米，不一定精确；补给不错，有4站有淡盐水，有3站有能量胶；赛前赛后物品很多，看来赞助商不少；氛围很好，沿途加油的市民特别多，敲锣打鼓很热闹；摄影师很多，赛后一查我有上百张照片。这次因为比较畏惧跑坡，所以一直有氧压着跑，整体还算轻松，无氧运动仅6分钟，所以这是第一次全马过后肌肉未有任何酸痛的一次，感觉很棒！