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2020黄马
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就差3秒,突破400!
辜
2020年12月28日
比赛
12月27日,黄埔马拉松,开跑啦。在一周之前就开始缩减跑量,现在正式开跑,有点小兴奋,目标定在4:00内,配速5.42min/km,这个与平时跑 10km的速度差不多,后半程压力会很多,所以准备了些跑多多固体能量饮料。 5:20起床,收拾东西,吃两个糯米卷,喝一瓶牛奶,补充能量。(记得要上大号喔。...
2020黄马
400
赛事: 广州黄埔马拉松
就差3秒,
感谢最酷
遗憾