北京马拉松

我喜欢寒冷的天气，暗红的静脉血在微薄的皮下脂肪后流淌，与低于10度的外温遭遇，于毛孔微细处炸起一个个凸起，汗毛根根竖立，心脏蓬勃跳动，而思维却平静如水。倒计时，3，2，1，枪响出发！汹涌的人潮和略湿滑的地面给提速和变向造成了一定的困扰，长安街已足够宽阔盛不下三万跑者的热情。果然有人摔倒，谨慎避开，跑向外侧路面，此时天安门城楼已是身后。看了一下手表，第一公里410，先稳着跑吧，身体慢慢进入巡航状态，...

年初曾梦想参加一次北马，报名的时候也就报了根本没有指望能中。但是上天就是这么的眷恋我。查了好几个途径终于确定自己是真中签了。 从领装备到正式比赛的全过程都是很兴奋的，在天安门前唱国歌是很激动的，跑过天安门前特别为自己骄傲。沿路的志愿者和群众都非常热情，补给也太充足了。 只是有一点点，最后给水是一瓶瓶给感觉也确实有一点浪费。 总之一切都很兴奋直到现在。

有幸首马就是国马，之前跑过几个半马，对比来说赛道前半程不错。最后十公里也太绕了！石板路又多，本来后程体力就不太够，很不好跑。建议要不要再优化优化路线。 不过国马氛围是真的好，一路加油的人群，还是很愉快的。路上补给也很充分，没出现缺水缺粮的情况，还有很多小团体的私补。志愿者很多，各种问题都能及时尽力提供帮助。 受不了那些说没啥吃的人，您是来跑步还是来吃饭的啊？非得满汉全席做补给才够吗，能量胶香蕉...

北马应该是每一个跑者向往的赛事。北马氛围，志愿者服务都很棒，市民也很热情，赛道补给，厕所安排都很合理。但是感觉38公里后，路线太绕了，如果能减少折回，那就太完美了。同时也希望跑友提高素质，提升国马品质，彰显文明。

说北马服务，赛道保障，奖牌，补寄都完美，没的说。说说我自己吧，赛前补充碳水化合物，米粒把大牙硌了，疼了一路，赛道上不敢喝水，不敢吃补寄，一喝疼的尤为厉害。实在没办法了pb不了了，见到手拿喷雾剂的志愿者，劳驾，您给我喷喷腮帮子吧，志愿者忍俊不禁

说北马服务，赛道保障，奖牌，补寄都完美，没的说。说说我自己吧，赛前补充碳水化合物，米粒把大牙硌了，疼了一路，赛道上不敢喝水，不敢吃补寄，一喝疼的尤为厉害。实在没办法了pb不了了，见到手拿喷雾剂的志愿者，劳驾，您给我喷喷腮帮子吧，志愿者忍俊不禁

一如既往的热爱北马 中与不中都在跑 不中就溜边蹭跑 哈… 不过今年的领物点 安排的确不美丽 补给 服务好像多数人也不满意

槽点： ①领物点太远 ②检录不通畅 ③最后4公里折返太多 ④人太多，建议分3枪起跑 亮点： ①高手云集 ②天安门前跑过 ③补给充足，奖牌漂亮

总体给五分，不愧为国马，不管从组织和氛围来说，体验都非常好。唯一瑕疵是领物地点远，排队时间长，希望以后组委会根据实际情况改善一下。

总体评分本来可以给5颗星，差的就是，领物地点太远，地铁倒腾来回半天时间就没有了，然后领物还要排半小时以上的长队，真的够外地跑友折腾，感受颇深啊，这不像身边跑友口口相传的国马啊，怎么做的这么差，不够除了这一茬，赛中赛后，都做的非常好，辛苦工作人员，志愿者，路边加油呐喊的观众朋友们了。

怀着激动的心情参加人生的第一场全马比赛，感谢北京马拉松给我带来的难忘的开心的比赛体验，比自己目标的时间要快很多，竟然进四小时了，希望明年能够有机会继续参加北京马拉松。

虽然生活在北京已经十几年了，但却是我第一次参加北京马拉松，当看到恭喜您已中签的那一刻，我简直不敢相信自己的眼睛，太幸运了，我要参加北马了，内心抑制不住的激动与兴奋，期盼着北马举行日期的一天天到来，从领取参赛包参加马博会，到认真准备参赛装备，再到真正站在天安门广场正阳门楼下，这个过程，这个感受都是如此的美妙，当万人合唱国歌，当跑友们露出一张张笑脸的时候，内心一个声音:北马，我来了！我爱你，北京！从祖...

向往北马

热爱北马！是一种情怀！带着滚烫炙热的爱！好吧，美中不足就是领物，希望下次改善。俗话说得好“子不嫌母丑”，再怎样也是我们的国马！我依然爱你！

第一次报北马，第一次就中签了，真心很幸运也很开心！作为第一次跑国马的我觉得除了领物真心乱糟糟，其它的路线，志愿者服务，首都人民的热情都能感受到心里，非常棒！补给也很不错，后面的选手说能量胶什么的都没有了，我说句中肯的话，那是有些不文明的跑者拿了很多，不怪组委会。最后我想说一句“北马，是真心跑不够”明年要是中签我还来！

《建国70战北马》 七十华诞，伟大复兴。 华夏之都，千里奉迎。 当今盛世，如您所愿。 歌唱祖国，致敬时代。 天安门起，五星红旗。 幸福奔跑，圆梦鸟巢。 红色北京，红色之旅。 红色初心，红色北马。

总体满意，略有不足：领物地点偏远，时间不够，造成的大量外地选手等候时间过长，安保人员不熟悉环境等。起点有点混乱，分区形同虚设，没有严格执行规定。沿途秩序井然，警察志愿者忠于职守，补给充足，服务热情周到。流动公厕数量不足，造成众多的男选手转身“方便”，实属无奈（也与小雨气温偏低有关）；沿途医疗急救，喷药主动积极；完赛奖牌厚重大气，与国马名实相符。期待着40届的北马，百尺竿头，更进一步，加油！

去年几个好姐妹约好今年去跑北马，没想到竟然今年是建国70周年，好像幸运之神冥冥之中在帮助我们一样，我们相约的几个姐妹都中了，一起跑过了天安门，长安街，到达奥林匹克公园，鸟巢，很开心，这是属于我们的回忆，虽然美中不足的是领装备要排队，存包过安检要排队，感觉像是在排队中跑过起点，但这何尝不是北马的特色呢，加油

第一次参加北马，整体感觉非常好，天气非常适合，赛道舒服基本感觉不出有什么坡度，赛道内无广告旗这个非常好！点赞。但是赛道上的补给点有些地方是直接给一瓶水喝，这个太浪费水了，跑步中也就只能和一半口，那一瓶水基本就废了，还是建议每一个补给点都使用杯子补给喝水

北马名副其实的国马。从天安门广场出发，一路向北，著名的景点尽收眼底。作为跑马爱好者，不跑一次北马是件遗憾的事。赛道补给超级豪华，微创造成绩提供了支持。志愿者起点和终点服务很到位，三万多人入场到出场井然有序。希望越办越好，明年继续参与！