（一）马拉松：

人民广场（起点）→越山路→（右转）松江中路→松江西路→松江南路（逆行）→（左转）江城大桥→（折返）吉林大街→（右转）滨江西路→滨江东路→（左转）江湾大桥（逆行）→（左转）松江东路（逆行）→（右转）龙潭大桥→（左转）龙潭大街→（左转）滨江北路→（左转）哈龙大桥→（左转）松江北路→松江东路（逆行）→松江中路→（右转）江城广场→（右转）松江中路→（右转）越山路→人民广场（终点）

（二）半程马拉松：

人民广场（起点）→越山路→（右转）松江中路→松江西路→松江南路（逆行）→（左转）江城大桥→（折返）吉林大街→（右转）滨江西路→滨江东路→（左转）江湾大桥（逆行）→（左转）松江东路（逆行）→（左转）嘉园北路（终点）

（三）迷你跑：

人民广场（起点）→越山路→（右转）松江中路→松江西路→（右转）黄旗路(终点)