2025郴州马拉松定于11月9日（周日）上午7点半在湖南省郴州市开赛，赛事规模18000人，设马拉松（42.195公里）4000人、半程马拉松（21.0975公里）8000人、欢乐跑（约5公里）6000人三个项目；各项目超出限额后采用抽签方式确定参赛名额；8月8日开启预报名！

山水画卷再启，郴马如约而至！这个十一月，诚邀您踏足这片湘南热土，执一卷诗书，携满腔热忱，徜徉在福城山水间的跑马之旅，感受大美郴州的古韵与生机之美。

山水氧吧·奔跑在天然画卷：11月9日，以脚步丈量林邑之城的呼吸，68.1%森林覆盖率织就“醉氧赛道”，丹霞赤壁作伴，苏仙文脉回响，山水推着你奔向自由。

舌尖助威·能量烟火疗愈：栖凤渡鱼粉红汤撞醒疲惫神经，杀猪粉清汤浮嫩肉，东江湖三文鱼蘸剁椒掀起味蕾风暴，“跑一场马，胖三斤”是郴州式深情。

报名渠道：“郴州马拉松”公众号、第一赛道APP

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一、赛事信息

比赛时间：2025年11月9日（星期日）上午7:30

比赛地点：湖南省郴州市

比赛项目：

马拉松（42.196公里）：4000人

半程马拉松（21.0975公里）：8000人

欢乐跑（约5公里）：6000人

赛事总规模为18000人，各项目超出限额后采用抽签方式确定参赛名额。

 

二、报名要求

（一）年龄要求1.马拉松项目参赛选手年龄在赛前一天须年满20周岁；65周岁以上（含65周岁）参赛者，须监护人或法定代理人签署参赛声明；2.半程马拉松项目参赛选手年龄在赛前一天须年满16周岁，65周岁以上（含65周岁）参赛者、18岁以下未成年人参赛，须监护人或法定代理人签署参赛声明；3.欢乐跑项目参赛选手年龄在赛前一天须年满5周岁，65周岁以上（含65周岁）参赛者、18岁以下未成年人参赛，须监护人或法定代理人签署参赛声明，13周岁以下未成年人参赛须老师或家长陪跑。注：外籍参赛选手和中国田径协会注册参赛选手的年龄按照世界田联有关规定执行。

（二）年龄要求

1.马拉松比赛是一项大负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

（6）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（7）比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者；

（8）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

（9）孕妇；

（10）其他不适合运动的疾病患者。

2.报名选手应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认可以参加路跑比赛及活动再报名参赛。

（三）参赛资格

1.参加马拉松项目的参赛运动员须在报名时上传本人2023年1月1日后的半程（或以上）马拉松比赛的完赛证书或第一赛道马拉松资格测试赛“全马资格跑”完赛证书（第一赛道马拉松资格测试赛全马资格跑报名条件须满足：经过6个月以上的系统训练，每周3-6次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续完成32-35公里而无重大不良身体不适者）。

2.参加半程马拉松项目的参赛运动员须在报名时上传本人2023年1月1日后的半程（或以上）马拉松比赛的完赛证书或第一赛道马拉松资格测试赛“半马资格跑“完赛证书（第一赛道马拉松资格测试赛半马资格跑报名条件须满足：经过3-6个月的系统训练，每周3-5次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续跑完成15公里以上而无重大不良身体不适者）。

3.不予报名的选手：世界田联、中国田径协会、郴州马拉松组委会处以禁赛处罚的选手。4.以上未尽事宜，请查阅赛事官方网站。