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云上古羌，非遗随行！2026羌山“李”海·“李”跃龙门-茂县李花山地跑定于4月2日13:30在四川省·茂县·中国古羌城羌文化广场开跑，设羌城欢乐跑5km、李花山地跑10km两个项目；3月25日10点开启报名，额满即止！
茂县是四川省阿坝藏族羌族自治州下辖县，位于四川省西北部，青藏高原东南边缘，茂县，这座 “云朵上的羌寨”，以其壮丽的自然风光、深厚的羌族文化、独特的民族风情和便捷的交通，成为四川西北部一颗璀璨的旅游明珠。无论您是探访古羌文明、领略自然风光，还是品尝地道美食，茂县都能带给您与众不同的体验，是距离成都最近的 “诗和远方”。
活动起终点设于国家AAAA级景区中国古羌城——全球唯一的羌文化活态展示地。期间将有包括羌族非遗展演与互动体验在内的当地特色面向所有选手，让竞技与人文交织成诗。
羌山“李”海·“李”跃龙门
茂县李花山地跑活动方案
一、地点介绍
茂县是四川省阿坝藏族羌族自治州下辖县，位于四川省西北部，青藏高原东南边缘，茂县，这座 “云朵上的羌寨”，以其壮丽的自然风光、深厚的羌族文化、独特的民族风情和便捷的交通，成为四川西北部一颗璀璨的旅游明珠。无论您是探访古羌文明、领略自然风光，还是品尝地道美食，茂县都能带给您与众不同的体验，是距离成都最近的 “诗和远方”。
活动起终点设于国家AAAA级景区中国古羌城——全球唯一的羌文化活态展示地。期间将有包括羌族非遗展演与互动体验在内的当地特色面向所有选手，让竞技与人文交织成诗。
（一）古羌城里，竞技撞入千年文明
当户外赛事的疾风掠过 “云朵上的民族” 家园，中国古羌城 —这座全球唯一的羌文化活态博物馆，便成了最富灵魂的赛事主场。在这里，赛道蜿蜒穿过羌王官寨的青灰色垒石街巷，终点线紧连祭祀广场上镌刻千年的图腾；比赛间隙，羌族非遗的烟火气扑面而来：羌笛清音穿巷而过，仿佛叩响古羌的时光之门；羌绣传承人执起游客的手，在布面上绣出羊角花的纹路；瓦尔俄足节的裙摆翻飞，羌年的祈福歌声萦绕耳畔，让每一位选手在汗水中触摸文化的鲜活肌理，让速度与传承交织成诗。
（二）三月风暖，李花初开启幕、渐入佳境
三月风暖，古羌城背后的山坡上，李花正次第苏醒。一树树素雅的白花，从山脚到山腰慢慢铺展，如云似雪，缀满虬枝。微风拂过，花瓣轻舞，清甜气息漫过碉楼与羌寨。远处雪山作衬，近处古羌城的轮廓在花影中若隐若现，这是川西高原独有的春日盛景。3 月中旬至 4 月上旬是赏李花的黄金期，趁春光正好，来赴一场与羌地花海的约会。
（三）动车飞驰，1.5 小时解锁 “离尘不离城”
成兰铁路茂县站的开通，让茂县稳稳加冕 “川西北高原动车第一县”，更将 “周末户外狂欢” 从向往变成日常。从成都东站出发，1.5 小时动车直抵高原边缘，高铁站与赛事主会场无缝接驳，半小时车程便能踏入古羌城的街巷。无需打包厚重行囊，不必规划漫长行程 —— 周五下班拎起背包，周末清晨已在羌笛声中热身，傍晚又能带着高原的清风回到都市灯火里，真正实现 “离尘不离城” 的惬意切换；组委会提供定点茂县站-羌文化广场的免费摆渡车，请持续关注公众号发布具体行程。
二、活动介绍
（一）活动名称：羌山“李”海·“李”跃龙门-茂县李花山地跑
（二）活动时间：2026年4月2日
（三）报到地点：茂县中国古羌城羌文化广场
（四）活动主题：云上古羌，非遗随行
（五）活动组别：羌城欢乐跑5km/李花山地跑10km
（六）赛事路线：
古羌城欢乐跑5km：
本次设置8个打卡点依次进行打卡拍照
步行街-水景观-仙龙坪-辰麓·微隐–水西公路-祭司广场-羌城博物馆-羌文化广场
路线介绍：带上孩子，一起解锁趣味打卡，让孩子沉浸式参与，从不同视角遇见茂县 —— 这颗川西北璀璨的旅游明珠。全程穿行中国古羌城，探寻千年古羌文明，尽览雪山花海风光，亲子相伴，收获难忘的文化与自然之旅。
距离：4.98公里，累计爬升143 米，累计下降 143米，关门时间2小时。
李花山地跑10km：
羌文化广场-CP1水西村-羌文化广场
距离：9.6公里，累计爬升347 米，累计下降347米，关门时间4小时。
如果想带孩子挑战体能与陪伴，不妨一起参与 10km 李花山地跑。跑过葡萄基地、水西村、千年古树与坪头羌寨，雪山为幕，李花如雪，古羌城在花影中若隐若现。一路花香漫道、羌韵悠长，抵达羌文化广场，和孩子共赴川西最美春日之约。
三、活动日程表
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日期 |
时间 |
事项 |
地点 |
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4月2日 |
9:00-12:00 |
全组别报到 |
羌文化广场 |
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9:00-9:15 |
古羌城景区开城仪式 |
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9:00-12:00 |
景区自由游览 |
中国古羌城景区 |
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12:00-13:00 |
李花山地跑组检录 |
羌文化广场 |
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13:00 |
李花山地跑组出发 |
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13:00-13:30 |
羌城欢乐跑组检录 |
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13:30 |
羌城欢乐跑组出发 |
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15:30 |
羌城欢乐跑组关门 |
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17:00 |
李花山地跑组关门 |
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18:00 |
人员返程 |
四、赛事报名：
（一）报名费用：
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内容 |
古羌城欢乐跑5km（58元/人） |
李花山地跑10km（88元/人） |
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号码薄 |
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拓路者鸭舌帽 |
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赛事补给 |
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赛后康复 |
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计时服务 |
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赛道保障 |
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活动摄影 服务 |
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电子证书 |
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完赛补给包 |
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入梦古羌·走进人间烟火晚会门票 |
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活动期间景区中国古羌城门票 |
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备注：全组别成人选手报名可免费携带 1 名儿童参赛（含同等选手物资）；活动鼓励亲子家庭参与，儿童免费报名，全家轻松畅跑。
（二）报名费不含
1．自驾/大巴往返茂县交通及住宿、餐饮等费用；
2．非指定退赛站点退赛产生的交通费用；
3．以及其他个人各项开支。
五、报名条件
（一）基础条件
1.茂县李花山地跑年龄限制：
羌城欢乐跑年龄限制：出生日期在1961年4月1日～2020年4月1日之间（6-65周岁），13周岁及以下未成年必须由至少一名监护人或法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛，否则不予发放参赛物品或检录）；
李花山地跑年龄限制：出生日期在1961年4月1日～2014年4月1日之间（12-65周岁），16周岁以下选手，必须由监护人或法定代理人，在报名时知晓并同意参赛规程；在赛前领取参赛物品时现场签署《安全责任告知书》。
2．健康要求：无以下不适宜运动的疾病
(1）先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎或其他心脏病；
(2）冠状动脉病、严重心律不齐；
(3）高血压心脑血管疾病；
(4）血糖过高或过低的糖尿病；
(5）哮喘或其他呼吸道疾病；
(6）孕妇；
(7）比赛时严重感冒或有发烧等症状。
3．参加比赛前必须拥有在山区实施自我保障的能力，并且能够掌控和管理这类活动相关条件可能引发的问题，特别是有能力做到以下几点：
(1）知晓如何在没有外来援助的情况下，面对由于户外恶劣条件导致的恶劣气候条件（夜间、风、寒冷、雾、雨或雪）;
(2）懂得如何掌控和管理（甚至是在单独一人的情况下）由于消化问题、肌肉或者关节疼痛以及各类轻微疾病引致的生理或者心理问题；
(3）完全知晓，帮助跑者克服上述这些困难和障碍不是组委会的职责，并完全了解在山区参加此类活动的安全取决于跑者自身适应遇到或者可遇见到的问题的能力；
(4）每一位跑者必须确认自己对现有活动规则的认识，并毫无保留地接受这些规则的约束，同时推广活动相关道德规范。
（二）报名渠道
1．深行赛事小程序；
2．审核资格：
欢乐跑身体健康即可；
山地跑2025-2026年完成过5km路跑。
3．报名注意事项
(1）通过修改、伪造完赛证书等欺骗方式获取参赛资格或精英选手资格的选手，一经发现组委会有权采取取消其参赛资格、不退还报名费和禁止参加深行所有赛事等措施处理，且由选手本人承担由此引发的一切后果；
(2）请仔细阅读上文”报名条件”，确定本人符合相应组别；
(3）报名采用先报名付费，后审核资格的方式。请在指定时间内提交所报组别所需的审核资料。组委会根据提交报名信息的先后顺序进行资质审核，超过资质补充时间将不再接收资料，且视为审核资格不合格。资格审核通过后将按报名时间顺序依次录取，至额满为止。未通过审核的选手将原路退回报名费。
4．关于取消报名
报名成功后费用不予退还（因个人原因无法参赛者，组委会不设名额延期、转让及退费服务，请谨慎报名。本次逾期报到参赛选手不设邮寄快递参赛包)
六、参赛须知
（一） 报到领物
1．报到地点：茂县中国古羌城羌文化广场
2．报到时间：2026年4月2日9:00-12:00
（二）大巴车上车地点及时间
茂县站-羌文化广场（后续公布）
（三）报到需携带物品
1．身份证件：登记报名信息的证件（身份证或护照），仅限报名者本人持证报到，不可代为报到和领物；
2．强制装备：在报到时需检查强制装备，强制装备未携带齐全，将不予发放参赛包。起跑检录将再次检查强制装备，缺少任何一项将取消比赛资格。比赛中工作人员也将会在各检查站抽查参赛包，强制装备不完整的选手将被取消成绩和终止比赛。
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分类 |
物品名称 |
李花山地跑组 |
羌城欢乐跑组 |
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强制装备 |
号码薄 |
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保暖上衣 |
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手机（充满电） |
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导航设备(下载了赛道轨迹的手机、手表或其他导航设备 ) |
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急救毯 |
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救生哨 |
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简易医疗包（含绷带） |
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容量不少于 1L 的水具 |
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自备能量补给（不少于500千卡） |
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七、竞赛规则
（一）参赛选手需在比赛出发前30分钟进行检录，进入出发区。检录项目包括：强制装备检查、号码布佩戴位置、计时芯片检验、定位设备检验等；发枪后10分钟将不能再出发，视为放弃比赛；
（二）选手号码布需佩戴在身前显眼位置，在比赛中任何时间清晰可见，如号码布遗失，将视为放弃比赛，将不能继续参与比赛；
（三）选手到达站点时，应主动配合计时裁判进行打卡。选手到达站点或出站时已超过关门时间，视为被关门，不允许继续进行活动；
（四）选手若在比赛中计时设备遗失或损坏，在到达下一站点时，应主动告知站点计时人员，证明本人身份并通过手工记录后，方可继续活动；
（五）选手在站点应积极配合裁判强制装备检查，拒绝检查或强制装备有缺失，将被强制退出；
（六）选手因体力不支、生病或受伤等原因退出，需到距离最近的站点向裁判提出，进行退出处理。退出后应听从工作人员安排撤离赛道，到达指定地点乘坐摆渡车返回终点；
（七）选手在途中退出未办理退出手续的，应在退出后拨打号码布上组委会电话主动及时通知组委会。不通知者，组委会有权不接受该选手今后报名比赛；
（八）选手与工作人员取得联系，要求救助时，即视为已经将其活动的决策权转移给组委会，并因此同意接受获得组委会工作人员为选手所作的任何决定；
（九）所有比赛相关工作人员、志愿者均有权利观察判断选手身体状态，如赛前出现感冒发烧等症状，由医生判断选手身体不适合继续活动，该选手将被强制退出，以任何方式协助其撤离，指导进一步急救和治疗；
（十）选手参赛过程中应遵循公平比赛原则，需自行完成比赛，不使用车辆等交通工具，按照活动规定路线行进，不抄近道等。如被比赛工作人员发现，或有其他选手举报经核实，违规选手将被取消比赛成绩；
（十一）严禁私自转让比赛资格或其他任何形式的替跑，由此引发的一切医疗救援、保险索赔及其他相关法律责任，均由私自转让活动资格的双方自行承担。违规者将被取消比赛成绩，组委会三年内不接受其报名比赛；
（十二）本活动导环保理念，组委会不在补给站提供一次性补给用具，请选手自带补给用具。选手需将垃圾装入密封袋，并一直随身携带，直至将它们丢弃到补给点的垃圾桶里。比赛过程中不要随意丢弃垃圾，如被赛事工作人员发现，或有其它选手经举报核实，违规选手将被取消成绩；
（十三）本活动接受任何形式的非参赛选手的陪跑行为，若有违反者，组委会有权取消被陪跑选手成绩和参赛权利；
（十四）本活动欢迎任何形式的蹭跑行为，如发现有蹭跑人员，一律制止并加以劝退，并有权把蹭跑人员纳入深行赛事黑名单。
八、奖励惩罚
（一）活动奖励
- 茂县李花羌城欢乐跑取6-17岁年龄段男女前三名；取18-65岁年龄段取女前三名。
- 2026茂县李花山地跑取男女前三名（枪声成绩为准），前三名颁发优胜者奖品。
（二）活动处罚
1．参赛选手有以下情况，将被取消比赛资格
(1）未在规定时间内到达报到现场进行报到领物；
(2）报到时，体检证明检查不符合活动条件或拒不签署安全责任告知书；
(3）在报到检查或出发检录中，强制装备检查不符合比赛要求；
2．参赛选手有以下情况，将被取消比赛成绩
(1）参赛过程中，强制装备检查有缺失；
(2）参赛过程中，未按站点顺序依次打卡，或某打卡站点的无打卡记录且无法提供通过该点的证明；
(3）参赛过程中，乘坐车辆，或以其他非自力形式活动；
(4）参赛过程中，未按活动规定路线前进，个人运动轨迹明显偏离活动轨迹；
(5）参赛过程中，在活动上乱扔垃圾，未将自己产生的垃圾带走；
（三）其他
参赛选手有以下情况，三年内深行的系列赛事将不接受其报名：
1．比赛中被关门，不听劝阻，仍然执意在赛道上继续比赛的，将取消参赛资格且责任自负；
2．私自转让比赛资格、无比赛资格上赛道蹭跑，以及无比赛资格替他人选手；
3．不尊重活动不尊重工作人员、志愿者和其他选手，不尊重当地民俗的情节严重行为，如辱骂、殴打等行为均视为情况严重行为。
