报名 | 悦野训练营第一期:黄山西宏古道越野训练营开放报名

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悦野训练营第一期:黄山西宏古道越野训练营将于6月12-13日期间在安徽省黄山市黟县宏村镇时光艺宿客栈集结开跑,比赛为30公里训练赛,累计爬升1000米,关门时间6小时。

 

悦野体育在2020年,举办了6场越野训练营,黄山西宏古道站、黄山隋唐古道站、合肥蜀山速攀、巢湖银屏山站、大别山训练营、黄山霞客古道夜训,参加培训的跑友超过了300人。

现在,2021悦野训练营继续举行。

今年计划举办四期,计划如下:

1、2021年6月12-13日  黄山西宏古道越野训练营  计划招募限额:30人

2、2021年6月19-21日  大别山之巅溯溪越野训练营  计划招募限额:30人

3、2021年7月3-4日  齐云山霞客古道越野夜训营  计划招募限额:30人

4、2021年7月10-11日  大别山灵山寨越野训练营  计划招募限额:30人

 

第一站,黄山西宏古道越野训练营

一、日程安排

(一)、6月11日-12日14:00 :跑友报到  地点:黟县宏村镇时光艺宿客栈

(二)、理论培训:6月12日14:30-18:30  主要内容:

1、欧美山地运动的历史和现代欧美越野跑发展简史;

2、越野跑在中国的源起和发展;

3、跑友的路径选择:从户外到越野跑、从路跑到越野跑;

4、国内越野赛的发展路径选择:政府出资、自筹资金

5、越野跑的入门

户外路标

无轨迹自导航

认识两步路户外助手

轨迹的下载与导航

累计爬升、累计下降

CP/SP/TP、关门时间

强制装备及使用

越野背包的选择与使用

登山杖的使用

头灯的使用

赛中受伤的自救与他救

热射病与失温症的预防与救援

预防蛇虫咬伤

迷路时的处理

上坡与下坡

退赛

6、如何选择适合自己的赛事:从短距离慢慢晋级至百公里

7、高海拔地区赛事参赛策略

8、沙漠赛事参赛策略

9、高温区域赛事参赛策略

10、活着回家

(三)、6月12日18:30-19:30 欢迎晚宴

(四)、6月12日20:00-22:00 夜游宏村或西递(自选,费用自理)

(五)、6月13日7:00-13:00 无轨迹自导航越野实训

(六)6月13日13:30-14:30  午餐

(住宿、欢迎晚宴及午餐可AA,具体联系化元师兄:18055113268(微信同号),添加微信报名缴费)

(七)结束后合影,解散

二、越野实训路线

1、距离:30km 累计爬升1000米 累计下降1075米;

2、关门时间:6小时;

3、补给:沿途设置两处补给站,分别在10公里、20公里处;

4、完赛结束,颁发训练纪念牌和训练营结业证书、30公里完赛证书。

训练营费用:329元/人

费用包括:

1、培训费及教材、训练组织费、赛道补给、赛道摄影等;

2、完训纪念奖牌1枚、完赛纪念服1件。

3、6月13日早餐

4、保险

费用不含:

1、往返交通费用;

2、旅游门票;

3、住宿酒店

4、餐饮

组委会联系方式

电话(微信同号):18055113268

微信公众号:悦野者越野

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悦野训练营第一期:黄山西宏古道越野训练营

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