报名 | V越野&瑞本健康跑步损伤及肌贴康复课程开放报名

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V越野&瑞本健康跑步损伤及肌贴康复课程将于7月25日在北京市海淀区香山地区举行,本次活动将由专业导师带领,为学员们详细讲解肌贴的原理以及各种场景下的使用方法。

 

V越野&瑞本健康跑步损伤及肌贴康复课程

你有没有这样的困扰?

膝盖经常痛,却不知道如何缓解

一次崴脚,变成了习惯性崴脚,就是不好

半月板磨损,却不知道如何纠正

运动中遇到损伤,不知道如何处理

每次运动用肌效贴,却不知道怎么贴正确

运动过度,不知道如何恢复

 

原来是这些原因导致

久坐、久站,腰肌疲劳导致慢性疼痛。

日常走路,脚步踝关节稳定性不足,容易崴脚。

耐力不足,动作变形,进而导致髌腱炎、髂胫束综合征等问题。

肌肉协调运动低效,引发膝盖痛。

身体力线不良,导致膝关节前侧、内侧疼痛,髌骨软化等问题。

平衡本体感觉功能差,容易摔跤。

 

 

课程亮点

学会自我伤痛评估

学会自我保护

简单操作易上手

省钱省身体

综合健康管理

 

课程大纲

肌贴的主要功能

如何选择适合自己的肌贴

如何剪裁适合自己身形的图形

了解骨骼、肌肉的基本解剖原理

腰部疼痛处理与肌贴应用

腘绳肌拉伤处理与肌贴应用

膝盖前侧痛治疗与矫正及肌贴应用

髌腱炎处理与肌贴应用

膝盖外侧疼痛处理与肌贴应用

踝关节不稳定矫正与肌贴应用

跟腱炎处理与肌贴应用

足底筋膜炎处理及肌贴应用

 

适合人群

健身教练、跑团团长、户外领队

有健康意识的运动人群

经常受伤、易受伤人群

 

导师介绍

 

 

开课信息

开课时间:2021年7月25日

开课地点:北京市海淀区香山

(开课前会有老师专门联系,提供具体地址和交通信息)

课程费用:998元(9:00-18:00)

费用包含:培训费、场地费、培训耗材费、版权费

费用不含:餐食费、住宿费、交通费及以上未提及的其他费用

报名方式:最酷平台

 

活动方联系方式:

咨询电话:赵老师18612868910

微信公众号:V越野

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V越野&瑞本健康跑步损伤及肌贴康复课程

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