报名 | 小蛙慢跑|runners LAB欧式儿童全面运动技能赛杭州站(暨跑者体能游戏赛)开放报名

一键报名:https://reg.zuicool.com/135919

 

小蛙慢跑|runners LAB欧式儿童全面运动技能赛杭州站(暨跑者体能游戏赛)将于8月15日在浙江省杭州市西湖区黄龙路1号黄龙体育中心黄龙恒尚跆拳道(老年活动中心一楼)举行,活动分设儿童组(3-12岁儿童)和成人组两个项目。

 

全面技能比赛

Runner’s lab

源自比利时的全面技能比赛

邀请您参加

零基础?

不要紧!

只要你想来!

这里有可以满足你的

各种比赛

请往下看!

不要担心!不要害怕!和我们一起来!

 

什么是RS全面技能赛

体系化的科学儿童运动发展路线

比利时儿童俱乐部在1950年代开始改革,1970年代逐步体系化,最后形成了科学的儿童到成人运动发展路线:全面技能-天赋发展-素质飞跃。

全面综合训练

以比利时runners SERVICE俱乐部为代表的全面技能体系包括(特定技能)跑跳投和(通用技能)体能、体操、球类的综合训练。其中幼儿时期以基础的攀爬、悬摆等十六运动技能训练为主。比利时早期的儿童全技能概念成就了后来的足球、曲棍球、网球等项目在国际上全面开花。

零基础+心理素质教育

此次比赛在幼儿十六技能基础上,主要加入了陆面冰球和分级排球两个零基础即可参加的球类游戏项目。并定期融入比利时俱乐部的儿童心理素质教育:8项尊重、6项认知(如获胜欲望)、8项自律。

 

RS儿童全面技能赛特点

零基础即可参加 

参加的孩子、家长、跑者不需任何运动基础,RS比赛和科普设计了不同级别,可满足各种水平甚至零基础的参与者。

举办频率高 

RS各地合作机构会逐步达到每周末都有比赛的频次,只收取几欧元(几十人民币)的报名费,让国人也能像比利时跑者和儿童一样,每周末都能享受快乐、健康的生活方式。

动态调整

比赛场地埋有生物力学测试系统,可记录孩子的足弓、足部压强、足稳定性等数据,通过分析后,设计下一次的比赛道具和训练矫正方式。比赛现场的设计每周都不一样。

家长跑者科普

比赛期间会举办家长和跑者科学跑步和儿童训练的科普课。用欧洲跑步俱乐部标准课程模式培训跑步计划、损伤预防、儿童注意事项等。比利时70年研究发现,儿童年龄与安全比赛距离的关系为,

U10:800~1000米

10~11岁:1200~1500米

12~13岁:1500~1800米

 

 

儿童科学训练

低龄儿童跑步比赛海拔起伏不要超过50米。比利时儿童4~5岁开始学习田径、足球、曲棍球、排球、网球、体操等项目,俱乐部不建议孩子过早或单一跑步训练。

 

赛事安排:

01室内森林运动赛

02儿童球类技能赛

03家长跑者(家长)体能游戏赛

小角度攀爬

大角度攀爬

悬摆

推拉

金字塔

陆面冰球

(陆面冰球是使用冰球杆或旱地冰球杆,但在地板、草地、沙滩等非冰地面,穿着球鞋或赤足比赛的一类运动)

1级立式排球零基础2对2

2级立式排球2对2

进阶排球

家长体能排位赛

体验比利时跑步俱乐部儿童6类训练内容:

跑跳投(特定技能);

体能、体操、球类(通用技能)

现场随机分组对抗

比赛顺序

01跑(热身跑)

02跳(抱球跳)

03投(击大球)

04体能(灵敏间歇跑)

05体操(简单金字塔)

06球类(室内曲棍球、游戏足球)

 

比赛安排:

2021年8月15日(周日)

下午1:30-3:30 :3岁~12岁儿童

下午3:30-5:00 :成人

 

比赛和活动地点 

杭州市西湖区黄龙路1号黄龙体育中心黄龙恒尚跆拳道(老年活动中心一楼)

 

参赛费用和方式

3-12岁儿童:50元(限额100人)

跑者(成人):50元(限额100人,参赛儿童家长免费)

报名截止时间:2021年8月8日

 

赛事发起人:

runners LAB

1950年比利时Beveren俱乐部改革,曾在俱乐部成长的runners SERVICE创始人Jempi(足病医师)在1978年正式接管儿童全面技能、青少田径、成人慢跑三个俱乐部。runners SERVICE 的实验室服务拉德克里夫(前马拉松女子世界纪录215)、莫法拉(奥运万米冠军、芝加哥马冠军)、哈桑(1小时世界纪录)等每年200名世界冠军。现runners SERVICE 实验室简称runners LAB,其俱乐部仍为全球最大的儿童全能和成人慢跑俱乐部之一,曾跟踪研究5000名儿童到成人。runners LAB在比利时有山地越野赛、女子平地越野赛、儿童全面技能赛。在中国只举办儿童赛,场地使用封闭/半封闭的安全区域进行,并定期在蓝天白云下的草地和沙滩进行户外比赛。

RS技术团队部分成员:

Koen,RSLAB接班人,比利时10K平地越野冠军,16公里路跑49分钟;只跑过一次马拉松,成绩2小时27分

Patrik,RSLAB定制矫正师,已到退休年龄,短程山地越野仍能跑到第二名;年轻时马拉松最好成绩2小时20分

Manuela,RSLAB测试员,比利时多项山地越野团体冠军成员;首马2小时39分

Yannick,RSLAB测试员,定向赛世界排名第一,比利时多项越野跑团体冠军成员

Jempi,RS创始人,足病医师,60岁去英国参加越野跑,前半程一直排名第二;马拉松最好成绩2小时26分

其他合作技术团队:

陆地冰球世界冠军教练团队、比利时顶级排球教练团队、Beveren足球教练团队、Beveren儿童搏击教练团队、Beveren曲棍球教练团队……

中国合作机构:

中国旱地冰球发展中心、300所使用RS技术的体育类科研院校、300家使用RS技术的康复医院……

赛前必读:

提前至少30分钟到场地

现场为赤足运动,注意脱掉袜子;希望参与亲子运动的家长请穿着运动衣裤

赛前注意提供家长准确信息(用于儿童保险购买)

现场家长要跟随孩子保护,在难度大的位置有教练一起帮忙保护

亲子比赛时,家长注意孩子安全,不要过度激烈

大人参加科普课时,如果孩子希望继续在场地运动,则需要其他家长看护

服务志愿者可免费参加下午的跑步科普课

 

奖项设置

每个孩子都有奖牌

不排名次

比利时激励理念:

每个孩子都是冠军!

跑者体能赛冠亚军组

将分别获得RS赞助的

跑鞋基础改造服务卡

足生物力学测试卡

 

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