报名 | 朝圣神山!2022梅里100轻装徒步节报名啦!

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2022梅里100轻装徒步节延期公告:https://mp.weixin.qq.com/s/32xCsSUpnTdwyJZSk5nopQ


2022梅里100轻装徒步节定于5月29日~6月2日在云南省迪庆藏族自治州德钦县梅里雪山举行,设全程长距离徒步组(63.5km/最高海拔为3890m)、短程徒步组(45.5km/最高海拔为3650m)两个组别;5月30日报到领物,5月31日徒步活动开始:

长距离组:5月31日徒步16.5公里+6月1日徒步30公里+6月2日徒步17公里

短距离组:5月31日徒步16.5公里+6月1日徒步12公里+6月2日徒步17公里

今年是第八届梅里雪山徒步节,同时也迎来了梅里100极限耐力赛的第八个年头。2022年,我们将首家推出轻装徒步概念,全程轻装徒步,无需负重,以极限耐力赛的标准为徒步活动进行服务、保障和救援,让普通户外运动爱好者可以省心安排,轻装前行!

 

目的地介绍


1/3 时空大折叠,碰撞出的梅里

大约6500万年前

印度板块与亚欧板块发生激烈碰撞

导致青藏高原突然抬升,同时在东西两端释放巨大压力

而在东端,压力遭到扬子板块的强烈抵抗

大地挤压、紧缩、扭曲

于是形成了巨大的山脉群

这,就是地球表面最年轻、最皱巴巴、最窄而挤的

巨型复合造山地带——横断山脉

 

他南北纵贯,横断东西

与喜马拉雅山脉交汇于南迦巴瓦峰

被挤压的大地隆起、断裂

“折叠”出一众山脉

山脉自西北向东南逐步散开

梅里,就在其中!

 

2/3地理的“云南最高峰”与文化的“藏传佛教四大神山”

梅里雪山,是一座南北走向的庞大雪山群

全长150公里,

卡瓦格博峰是最高的一座山峰,

寓意“骑着白马的王子”

海拔6740米,为云南第一峰

也是横断山脉最高峰

 

梅里雪山

西侧是怒江峡谷

东侧是澜沧江

巨大的垂直高差

形成了动物和植物的多样性

 

藏民更喜欢直接把这座神山称作“卡瓦格博”

因为民间传说卡瓦格博是喜马拉雅王的孩子

所以民间又用佛教常用的虚数“13”称其为

太子十三峰

 

公元8世纪之前

卡瓦格博便已经是藏传佛教的神山

负责统领澜沧江流域的生灵

相传卡瓦格博曾是当地一座无恶不作的妖山

莲花生大师历经八大劫难

最终收服了卡瓦格博山神

从此改邪归正,皈依佛门

做了千佛之子格萨尔麾下一员剽悍的神将

 

卡瓦格博至今仍是人类未能征服的“处女峰”

1991年中日联合登山队到三号营地计划登顶

途中17名登山队员全部遇难,至今无人登顶

最终梅里雪山成为了

全世界唯一一座因为文化保护禁止攀登的雪山

梅里雪山,变得更加神秘

 

公元1268年藏历火羊年

噶举派活佛噶玛·拔希

他开创了卡瓦格博的转山路线

转山是对瓦格博信仰的具象化表达

此后每年的秋末冬初

成百上千藏民牵羊扶拐念佛经

绕山焚香朝拜

至今已持续了700多年

 

地理的高度与文化的高度,

使梅里雪山久负盛名

让人心向往之

使他出现在很多人的“梦想”里

 

3/3雨崩村,这个地球上离神最近的地方

雨崩

落在梅里雪神圣躯体的怀抱:缅茨姆峰、卡瓦格博峰、杰瓦昂峰、布琼

松结吾学峰、玛兵扎拉旺堆峰环绕着他

关于他的传说一直被世人津津乐道

 

雨崩,本叫立崩

是下雨崩寺庙旁一块似猫的巨石称谓

立崩、雨崩,二者发音相似

只是“雨”更显得有诗意,于是被广泛使用

 

相传莲花生大师在梅里地区藏下四大法宝

其中有个法宝是一本经书,就藏在那块巨石中

传说将来某一天

经书会重现人世

700多年来,这里是藏族名众转经必去之地

 

很多年前,住在雨崩的人们与外界的联系仅靠崎岖的山路

他们取用山中的树木和石块,搭建古朴的家园

用简单的篱笆围起小小的青稞地

有的人可能一辈子都没有离开过雪山。

 

在新的机遇下,雨崩村飞快加速着与外界的联系

景区的建设,让雨崩村通车了

牵骡马的村民变成了开越野车的村民,

对于原本不能徒步但也想来雨崩看看的游客

也多了一个机会到离神最近的地方

哪怕只是小憩几日也好

从此,

雨崩村和外界的联系也变得更紧密、便捷

 

对于雨崩村的人们来说,

他们依然在朝云暮雪,青稞黄绿,牦牛踱步中,日诳聆听神山心语,感受山林精灵的游荡,与神灵对话……

每到夏季他们迎风而歌,上山放牧,储备酥油茶和各种食物,等待在火塘边度过冬季的严寒。

他们将五彩经幡挂满了通往神山的小路;

村边的白塔沐浴晨曦落日,寄托他们内心的祈愿;

溪畔转经房里,

转经筒日日夜夜不停地转动,

叽叽嘎嘎的木轮声与淙淙水流声映合、交织、重奏着……

 

2022梅里100轻装徒步节


1/3 轻装上阵,结伴同行

今年是第八届梅里雪山徒步节,同时也迎来了梅里100极限耐力赛的第八个年头。

2022年,我们将首家推出轻装徒步概念,全程轻装徒步,无需负重

以极限耐力赛的标准为徒步活动进行服务、保障和救援

让普通户外运动爱好者可以省心安排,轻装前行

在徒步的全程设置补给站,提供水果、坚果、饮用水、功能饮料、食物等

每天为大家拍摄视觉大片与vlog短视频

提供专业向导、医疗团队

100万级运动保险、北斗定位设备和有力的安全保障团体及救援团队为你保驾护航

同时,活动结束后

有行业单位的徒步证书和纪念品

 

2/3格萨尔射箭节

射箭,是藏族人民传统的体育运动项目。时至今日,藏族地区仍保留着这一传统活动,尤其在德钦县藏族地区。射箭不仅是竞技和娱乐项目,而且包含着许多古老的习俗和早期文化的某些遗存。

“格萨尔射箭节”是德钦藏族人民在汉历或者藏历春节期间在各个村落之间普遍举办的集:赞美格萨尔、说唱格萨尔的英雄事迹、神山祭祀、煨桑祈福、锅庄歌舞、聚食、祈福新生命的到来、射箭比赛为一体的系列性传统村落公共活动。

2022年第五届“格萨尔射箭节”总决赛将于2022年5月29日在德钦县雾浓顶观景台举行,总决赛将持续2天,第一天比赛,第二天体验射箭活动。

 

3/3中国非遗-梅里神山祭祀

“梅里神山祭祀”于2014年12月被国务院公布命名为国家级非物质文化遗产代表性项目名录。

第十一世班禅额尔德尼·确吉杰布建议将每年的5月30日定为“梅里神山祭祀日”,在2016年5月13日德钦县十三届人民政府第23次常务会议中,同意将每年公历5月30日定为“梅里神山祭祀日”。

2019年11月,《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布,德钦县非物质文化遗产保护中心获得“梅里神山祭祀”保护单位资格。

祭山仪式有的地方由寺院僧人主持,有的地方由“阿曲”(受过戒的俗人祭师)主持。在仪式中有:开幕式,制作祭祀供品,祭师搭建祭台、摆放供品、诵经等,“扎拉佳”仪式和即抬举战神,祈福锅庄,省级非遗名录“德钦藏族弦子舞”展演。

 

行程安排


时间轴

第一天

2022年5月29日

格萨尔射箭节总决赛

射箭体验活动

 

第二天

2022年5月30日

梅里神山祭祀

领取活动用品

欢迎晚餐

行前说明会

户外徒步知识培训

 

第三天

2022年5月31日

开幕仪式

飞来寺、曲登阁、尼农村、秘境客栈、格久达、下雨崩。住在下雨崩

 

第四天

2022年6月1日

长距离组:下雨崩、神瀑、下雨崩、上雨崩、次晓仁、冰湖、尼塞牧场、上雨崩,住在上雨崩

短距离组:下雨崩、神瀑、下雨崩、上雨崩,住在上雨崩

 

第五天

2022年6月2日

上雨崩、南争牧场、八一茶馆、西当本上车摆渡-回到终点飞来寺、闭幕仪式

 

徒步信息


长距离组

第一段出发时间:2022年 5月31日 08:00

第一段结束时间:2022年 5月31日 20:00

徒步距离:16.5 km

第二段出发时间:2022年6月1日 08:00

第二段结束时间:2022年 6月1日 20:00

徒步距离:30 km

第三段出发时间:2022年6月2日 08:00

第三段结束时间:2022年 6月2日 18:00

徒步距离:17 km

地图和海拔爬升图信息

 

短距离组

第一段出发时间:2022年 5月31日 08:00

第一段结束时间:2022年 5月31日 20:00

徒步距离:16.5 km

第二段出发时间:2022年6月1日 08:00

第二段结束时间:2022年 6月1日 20:00

徒步距离:12 km

第三段出发时间:2022年6月2日 08:00

第三段结束时间:2022年 6月2日 18:00

徒步距离:17 km

地图和海拔爬升图

 

徒步规则


报名要求

1. 身体健康,有高原徒步的基础知识。

2. 出于安全考虑,请您在出行前做一次必要的身体检查。

3. 凡患有包括但不限于传染性疾病、心脏病、高血压、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血症等不适合剧烈运动的疾病。以及大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者,请勿报名。

4. 请确定您已知悉并理解活动中可能遇到的风险和防范措施再报名。

5. 请确定您能接受工作人员的指挥,不脱离队伍,不独自行动,不做其它可能给自己和他人带来危险的行动再报名。

 

徒步规则

长距离组:

第一段徒步:

尼农村–秘境客栈 5.5km,需要队员在3小时内完成,如果在规定时间内没有到达秘境客栈,组委会将判断其无法完成后面的徒步距离,将终止其徒步,返回飞来寺。

当天需要在12小时内完成16.5km的徒步任务,如果在12小时内无法到达下雨崩,组委会将判断其无法完成后面的徒步距离,将取消其徒步。

第二段徒步:

下雨崩–神瀑–下雨崩–上雨崩 12km,需要队员在6小时内完成,如果在规定时间内没有到达上雨崩,组委会将判断其无法完成后面的徒步距离,将终止其后续前往尼塞牧场、次晓仁和冰湖的行程,为其调整为短距离组。

当天需要在12小时内完成30km的徒步任务,如果在12小时内无法到达上雨崩,组委会将判断其无法完成后面的徒步距离,将取消其徒步。

第三段徒步:

上雨崩–南争牧场–八一茶馆 9km,需要队员在6小时内完成,如果在规定时间内没有到达八一茶馆,组委会将判断其无法完成后面的徒步距离,将终止其徒步。

当天需要在10小时内完成17km的徒步任务。

 

短距离组:

第一段徒步:

尼农村–秘境客栈 5.5km,需要队员在3小时内完成,如果在规定时间内没有到达秘境客栈,组委会将判断其无法完成后面的徒步距离,将终止其徒步,返回飞来寺。

当天需要在12小时内完成16.5km的徒步任务,如果在12小时内无法到达下雨崩,组委会将判断其无法完成后面的徒步距离,将取消其徒步。

第二段徒步:

下雨崩–神瀑–下雨崩–上雨崩 12km,需要队员在12小时内完成12km的徒步任务,如果在12小时内无法到达上雨崩,组委会将判断其无法完成后面的徒步距离,将取消其徒步。

第三段徒步:

上雨崩–南争牧场–八一茶馆 9km,需要队员在6小时内完成,如果在规定时间内没有到达八一茶馆,组委会将判断其无法完成后面的徒步距离,将终止其徒步。

当天需要在10小时内完成17km的徒步任务。

 

强制装备:

自行准备的强制装备:

1. 食物–发热量不低500卡路里的食物。

2. 急救–不少于1米的弹性绷带、救生毯2个以上、救生哨。

3. 水具–不低于1升容量的水壶或水袋,折叠水杯。

4. 通信–充满电量、整个赛程能保持开机和通话状态的移动电话。

5. 电源–5000毫安以上充电宝。

6. 照明–电量足够支持照明时间不低于12小时的头灯。

7. 服装–不低于200g保暖长袖衣服,保暖紧身长裤,全压胶防水冲锋衣
以上强制装备必须随身携带,放入转运包中的为备用!!!

强制装备将在出发前检查、徒步中抽查,没有携带强制装备或强制装备不齐全者,组委会有权暂停参加徒步活动。

 

建议装备:

除以上“强制装备”之外,我们强烈建议队员携带:

1. 手杖。我们建议您使用方便收纳的手杖,以便在附着力较差的路面,获得更好的通过能力,务必注意使用时避免将杖尖朝向他人。需要注意的是:如果你决定使用手杖,必须全程携带,禁止将手杖放在补给站,或者交给工作人员代为保管。

2. 高原气候多变,寒冷天气、下雨或者受伤后可用于更换的保暖衣物,帽子、防水手套、防水长裤。

3. 用于预防炎热天气的防晒衣物或者用品如:防晒霜、防晒帽、魔术头巾、太阳眼镜。

4. 用于预防野外蚊虫叮咬的药物和喷剂。

5. 用于预防因干燥引起的皮肤不适应如:凡士林、唇膏、润肤露等。

6. 少量现金(最少200元)以供急需时使用。

7. 适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料,可帮助适应高原气候。

8. 多种维生素,抗高原反应药物,急救药物等。

 

更改信息:

1. 请您于活动日为准(5月30日)提前30天(4月30日截至),以电子邮件方式向组委会提交更改组别的申请。

2. 如果超期发送,组委会将不提供更改组别的服务。

3. 更改组别时时:短距离改长距离需要补齐差额,长距离改短距离不退还差额,补差额部分的计算标准以申请更改时确认距离的价格为计算;例如:1月1日 10公里报名费50元,20公里100元;2月1日 10公里报名费100元,20公里150元;1月10日报名10公里,2月10日由10公里改为20公里,需要补差额:100元。

4. 任何更改组别都必须通过电子邮件方式进行,不可以通过电话或者传真等方式更改。

5. 邮件内容需包含:姓名,订单号,证件号,原报名组别,希望更改的新组别,报名渠道,付款方式。组委会邮箱:service@utrma.com

 

注意事项:

1.报名名额不可以出售、转让、更改。

2.报名费不退还。

3.如果您因特殊原因无法参加,请您于活动日为准提前30天(4月30日截止)以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请,组委会将为您的参赛名额保留到下一届,延期有效次数:1次

4.如果超期发送,组委会将不提供更改参赛时间的服务,同时取消您的参赛资格。

5.任何延期、保留名额都必须通过电子邮件方式进行,不可以通过电话或者传真等方式延期、保留名额。

6.邮件内容需包含:姓名,订单号,证件号,报名组别,原因,报名渠道,付款方式。组委会邮箱:service@utrma.com

 

注意:

1.您必须按组委会规定的路线进行徒步,如果您在徒步过程中擅自更改徒步路线、公里数和离队,组委会将取消您的徒步活动。

2.您填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。

3.在徒步过程中,您必须将号码布佩戴在明显位置,以便工作人员识别。

4.在徒步开始前,您必须佩戴好号码布、定位卡,同时携带好强制装备。

5.当您踏上这片土地时,请您尊重当地的宗教和民风民俗。

 

重点提醒事项


关于行程:

1.第1天,观看“格萨尔射箭节总决赛”后,可在现场体验传统弓。

2.第2天,“梅里神山祭祀”与领取参赛用品在同一地点。

3.全程徒步63.5km和45.5km,长距离组徒步最高海拔为3890m,短距离组徒步最高海拔为3650m,住宿海拔3068m和3225米。

 

关于天气:

5月底是梅里雪山最漂亮的时候,深切的河谷,立体的森林,高耸的雪山、冰川,草甸与冰湖并存,满山盛开的高山杜鹃、报春、龙胆、绿绒蒿让人流连忘返。5-6月属于梅里雪山区春季,天气不稳定偶尔会下雪,但是同时也是花季,从5月中旬-8月中下旬满山遍野的高原野花盛开,同时雨后可能会出现彩虹等自然现象。

 

关于用餐:

组委会将提供提:5月30日的晚餐,6月2日晚餐,和徒步全程9个补给站的饮用水、热饮、热食、坚果、食物等。

 

关于住宿:

1.组委会将提供:5月31日晚下雨崩住宿、6月1日晚上雨崩住宿,均为当地客栈标间。

2.其余行程住宿需要自行预定,组委会也将推出协议酒店。

 

关于高原反应:

1. 到高原旅行,大多数人都会有高原反应,特别是初上高原的人,这是正常现象。只要身体健康,很快就能适应高原气候,所以不必有心理负担。

2. 高原反应主要症状为头痛、头昏、厌食、恶心、心慌气短、胸闷胸痛、疲、鼻孔出血或积血块等、睡眠不足、眩晕、轻浮、失眠、呼吸困难、气喘、精神亢奋、腹胀、食欲减退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖发紫、眼睛或面部浮肿等不同表现。

3. 出发前应进行体能训练(出发前一周停止),增加心肺功能、补充维生素、有良好的作息时间、预防感冒、适量喝红景天提前预防。

4. 抵达高原后应该随时注意保暖(高原温差很大),保暖衣服随身带,保持良好的心态,不要吃太多,适量的走动,可多吃蔬菜、水果、多喝水。

5. 初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果。不要奔跑和剧烈运动。

6. 高原紫外线很强,最好戴上墨镜、防晒霜、头巾以免紫外线灼伤皮肤,特别是下雪过后更需要及时防护。

 

关于环保:

爱护环境是我们每个人的责任,请大家在徒步中不要随意丢弃垃圾,垃圾需要丢到补给站,或沿途的垃圾筒中。

沿途中,不能折断、毁坏植物。

 

关于疫情防控:

1. 参赛选手需保证在赛前14天无疫情中、高风险地区旅居史;

2. 参赛选手在领取赛包时需出示健康码、行程卡、14天行程轨迹,以及执有48小时核酸阴性报告,并配合现场工作人员进行测温。

3. 组委会将实时公布活动期间属地最新的“新型冠状病毒感染肺炎疫情防控要求”,队员们需根据最新文件要求配合组委会。

 

联系组委会:

客服微信号:Meili100service(添加微信时请留言备注“梅里100”)

电子邮箱:service@utrma.com

微信公众号:UTRMA

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