田协A1类认证！广西首府马拉松！广西北部湾银行·第十六届南宁马拉松比赛暨第三十九届南宁解放日长跑活动定于12月1日（周日）上午7点半在广西南宁市民族广场开跑，赛事规模30000人，设马拉松（42.195公里）6000人、半程马拉松（21.0975公里）10000人、10公里跑8000人、4公里健康跑5000人、2公里健身走1000人等组别；10月8日10:00至10月20日22:00开放报名，全马、半马、10公里【安排、4公里健康跑四个组别抽签决定参赛资格；2公里健身走先报先得！

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一、赛事基本信息

1.竞赛日期

2024年12月1日（星期日）上午07:30

2.竞赛地点

南宁市民族广场

3.竞赛项目

1）马拉松（42.195公里）

2）半程马拉松（21.0975公里）

3）10公里跑

4）4公里健康跑

5）2公里健身走（限55岁以上）

4.参赛规模

参赛人员共计30000人。其中马拉松6000人、半程马拉松10000人、10公里跑8000人、4公里健康跑5000人、2公里健身走1000人。

5.比赛起终点

1）起点：民族广场

2）马拉松终点：广西体育中心

3）半程马拉松终点：广西体育中心

4）10公里跑终点：李宁体育园

5）4公里健康跑终点：金湖南路

6）2公里健身走终点：园湖南路

二、报名信息

1.时间安排及说明

1）马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑

（1）报名时间及支付：2024年10月8日10:00:00至2024年10月20日22:00:00。登录官方网站填写报名信息，并完成网上缴费，缴费成功后获得参赛抽签资格。

（2）抽签结果公布时间：详见官方发布。

（3）未中签选手退费时间：宣布中签结果后30天内。

2）2公里健身走

（1）此项目仅接受50人及以上的单位团体线下报名，名额先到先得，额满即止。

（2）报名时间：2024年10月8日至10月20日，工作日每天9:00-18:00。

（3）报名流程：获取报名表（官方网站下载或报名现场领取）——现场提交加盖公章后报名表及其电子版。

（4）报名地址：青秀区悦宾路2号市老年人活动中心三楼，市老年人体育服务中心305办公室。

（5）联系电话：0771-5535548【仅限2公里健步走项目咨询】

（6）咨询邮箱：nnltx@163.com

注：各项目一经报名成功，不可更改。

2.年龄要求

1）马拉松年龄限比赛当年年满20周岁（2004年12月31日（含）前出生）；

2）半程马拉松年龄限比赛当年年满16周岁(2008年12月31日（含）前出生）；

3）10公里跑年龄限比赛当年年满16周岁(2008年12月31日（含）前出生）；

4）4公里健康跑年龄不限，比赛当年未满13周岁（2012年1月1日（含）之后出生）参赛需监护人同时报名并陪护参赛，且一名监护人仅限陪同一名儿童参赛；

5）2公里健身走年龄限比赛当年年满55周岁(1969年12月31日（含）前出生)；

6）18周岁以下未成年人参赛须要求其监护人或法定代理人签署参赛声明；

7）70周岁以上参赛须要求其直系亲属签署参赛声明；

8）参赛选手身份证（护照、军官证）等有效证件的实际年龄须符合《广西北部湾银行·第十六届南宁马拉松比赛暨第三十九届南宁解放日长跑活动竞赛规程》的年龄要求。

3.参赛选手身体状况要求

长距离路跑项目是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛选手可根据自己的身体状况和实际能力，选择马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑或2公里健身走其中的一个项目报名参赛，有以下身体状况者不宜参加比赛：

1）先天性心脏病和风湿性心脏病;

2）高血压和脑血管疾病;

3）心肌炎和其他心脏病;

4）冠状动脉病和严重心律不齐；

5）血糖过高或过低的糖尿病;

6）比赛日前两周以内患感冒；

7）赛前一晚大量饮酒或睡眠不足；

8）妊娠；

9）其它不适合运动的疾病。

4.报名费用

项目	费用（人民币/元）
马拉松	120元/人
半程马拉松	100元/人
10公里跑	80元/人
4公里健康跑	40元/人
2公里健身走	免费