田协B类认证！2025稷山马拉松定于5月11日（周日）上午7点在陕西省运城市稷山县县委广场开跑，赛事规模5000人，设马拉松（42.195公里）1000人 、半程马拉松（21.0975公里）2500人、欢乐跑（5公里）1500人三个项目；2月14日18:00开启报名，额满即止！

踏寻千年枣林，畅跑后稷故里！2025稷山马拉松欢迎您！

 

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一、赛事信息

（一）比赛时间

2025年5月11日（星期日）7:00

（二）竞赛项目及参赛人数

马拉松（42.195公里）1000人

半程马拉松（21.0975公里）2500人

欢乐跑（5公里）1500人

（三）比赛起终点及路线

马拉松路线：县委广场（起点）－稷峰东街－运稷线－兴稷大道－兴稷大道折返－运稷线－转盘－大佛路－北环路－国家板枣公园健康步道－稷山板枣博物馆－国家板枣公园健康步道－永宁村-青龙寺-003乡道-苑曲村-滨河南岸步道-汾河大桥-稷仁线与G108丁字口（折返）-滨河北岸步道-滨河文化广场-稷南大道-运稷线-稷峰东街－稷峰西街－县委广场（终点）

半程马拉松路线：县委广场（起点）－稷峰东街－运稷线－兴稷大道－兴稷大道折返－运稷线－转盘－大佛路－北环路－国家板枣公园健康步道－稷山板枣博物馆－国家板枣公园健康步道－永宁村－青龙寺（终点）

欢乐跑路线：县委广场（起点）－稷峰西街－稷峰东街-县人民医院（折返）－稷峰东街－全民健身中心东门（终点）

二、参赛办法

（一）年龄要求

1.马拉松项目选手需比赛当年年满20岁（2005年12月31日前出生）；

2.半程马拉松项目选手需比赛当年年满16岁（2009年12月31日前出生）；

3.欢乐跑项目年龄不限。

4.注意事项：（1）18岁以下的参赛选手须其监护人或法定代理人签署参赛声明，65岁以上参赛选手需要提供其直系亲属签署的《参赛声明》方可参赛。（2）13 周岁以下未成年人参赛需家长陪跑。

（二）健康评估建议

1.2025稷山马拉松赛组委会建议每位参赛选手通过正规医疗机构（二级甲等以上医院）进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。否则，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛运动员本人承担责任。

2.参加马拉松及相关运动的参赛选手应根据自身状况、训练时间长短、训练负荷的适应程度以及个人健康状况选择适宜的参赛项目。

3.通常，经过6个月以上的系统训练，每周3—6次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续完成32-35公里而无重大不良身体不适者，可以选择参加马拉松；经过3～6个月的系统训练，每周3—5次训练，一次最大跑量可以目标速度或高于目标速度持续跑完成15公里以上而无重大不良身体不适者，可以选择半程马拉松比赛。

4.从安全角度考虑，参加马拉松及相关运动比赛应该是一个循序渐进提升身体运动能力、心理承受能力的发展过程。参赛选手应该遵循循序渐进的运动训练原则，参赛选择上注意由短到长（距离）、由慢到快（速度）。先从参加5公里、10公里跑比赛开始，有10公里比赛经历后，才能报名参加半程马拉松，半程马拉松完赛后并经长距离跑训练，才能报名参加马拉松项目。

（三）参赛选手身体状况要求

马拉松运动是一项长距离、大负荷、高强度的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对身体状况有较高的要求。参赛选手应身体健康，具有长期参加长跑锻炼的基础，并已确认参赛声明中的有关条款。组委会建议参赛选手在赛前一个月内进行必要的身体检查，以确定能否适合参加高强度的运动比赛，体检项目主要包括但不限于：血压、心率、心脑血管、心肺肝肾功能等。

有以下身体状况者不宜参加比赛。

1.先天性心脏病和风湿性心脏病；

2.高血压和脑血管疾病；

3.心肌炎和其他心脏病；

4.冠状动脉病和严重心律不齐；

5.血糖过高或过低的糖尿病；

6.比赛日前2周患感冒者；

7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

8.妊娠期孕妇；

9.患有传染性疾病未痊愈者；

10.其他不适合运动的疾病。

注意事项：在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含平板测试、心电图和血压检测），并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。

（四）参赛资格要求

参赛选手须持有效证件按照各项目的年龄规定进行报名，并保证提交的文件资料真实有效。请参赛者根据自身身体状况及训练水平，选择马拉松、半程马拉松、欢乐跑中的一个项目报名参加。

特别提醒：参赛选手必须符合年龄要求及身体状况要求方能报名参赛。若选手提供谎报年龄、身份信息或隐瞒不宜参赛疾病及其他不宜参赛的个人情况骗取参赛资格的，一旦被组委会发现或者调查核实，即刻丧失参赛资格，任何意外风险或安全事故后果均由参赛选手本人或者其法定代理人自负，组委会不予承担任何法律责任。一旦报名成功，将被视为知晓并同意上述内容。在比赛中因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手本人承担责任。

（五）报名方式

1.个人报名可通过2025稷山马拉松赛授权官方网络平台进入报名系统进行报名，每位报名者只能在马拉松、半程马拉松、欢乐跑中选择一项进行报名。

2.所有报名者须阅读并同意《参赛声明》《报名须知》《竞赛规程》《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并完成报名费用支付后，视为报名成功。

3.参赛物品领取请在赛前查阅赛事官方网站或公众号所公布的《参赛物品领取须知》。

4.本次赛事不设抽签，先报先得，额满即止。

5.未尽事宜，请查阅官方网站或公众号所公布的《报名须知》。

（六）报名费（人民币）

马拉松100元/人，半程马拉松80元/人，欢乐跑50元/人。

（七）报名成功后，如无法参赛，报名费不予退还。

三、保险

（一）组委会为所有选手和工作人员投保比赛期间的人身意外险。

（二）比赛和/或比赛相关活动期间，赛事裁判、医护人员、志愿者以及工作人员有权对身体状况不适宜继续参赛的选手判定终止比赛，如选手强硬继续参赛所导致的任何后果，均由选手自行承担，组委会概不负责。

（三）选手参赛期间若由于自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐性疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的（包括但不限于中暑、昏厥等），若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由选手自行承担，与组委会无关。请选手慎重评估自身身体状况后进行报名。

（四）组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗，选手后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由选手与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。

（五）选手在比赛过程中因服用兴奋剂或其他违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由选手自行承担，组委会概不负责。

四、自甘风险

《中华人民共和国民法典》中确立了文体活动中的“自甘风险”条款，其第一千一百七十六条规定：自愿参加具有一定危险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任，但是其他参加者有对损害的发生有故意或者重大过失的除外；活动组织者的责任适用安全保障责任的规定。

五、组委会联系方式

（办公时间：周一至周五9:00-12:00,14:00-17:30）

官方授权网址：www.huajiansaishi.com

官方客服电话：0351-6933111

官方授权公众号：华舰赛事

六、未尽事宜，另行通知。本须知以此次发布为准，解释权归稷山马拉松赛组委会。