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2026兰考沿黄精英挑战赛暨河南省乡村健康跑·兰考站定于4月19日（周日）7:00在河南省开封市兰考县音乐厅开跑，赛事规模4500人，设精英挑战组（20公里）2000人、健康跑组（约6.5公里）2500人两个项目；精英挑战组终点为黄河湾风景区，健康跑组终点为金牛湖公园东门，先报先得，额满即止！

想象一下：奔跑在黄河大堤上，就像踏在母亲的臂弯里。 风吹过“林公堤”，那是历史在耳畔低语；阳光照亮东坝头29道坝垛，那是现代史诗在熠熠生辉。一路的汗水，将在领导人视察黄河纪念亭获得历史的致敬，这一路，左手是滚滚黄河水的万古豪情，右手是绿野平畴的生生不息，而你，正成为这壮阔画卷中最灵动的一笔。

 

 2026兰考沿黄精英挑战赛暨河南省乡村

健康跑-兰考站竞赛规程

一、主办单位

兰考县人民政府

二、承办单位

兰考县教育体育局、兰考县融媒体中心、兰考县商务局、兰考县交通运输局、兰考县文化广电和旅游局、共青团兰考县委

三、运营单位

河南黄河体育文化有限公司

四、竞赛时间和地点

时间：2026年4月19日7:00鸣枪开跑

地点：兰考县

起点：兰考县音乐厅

终点：精英挑战组终点:黄河湾风景区

健康跑组终点：金牛湖公园东门

五、竞赛项目

1.精英挑战组（20公里）

2.健康跑大众组（约6.5公里）

3.健康跑职工组（约6.5公里）

六、比赛路线

精英挑战组路线描述：起点（兰考音乐厅东门）→朝阳路向东北（左转）→006县道向北（左转）→安澜路向西北（左转）→黄河大堤向西→三义寨乡杨圪垱村退役军人服务站（右转）→黄河边道向东（左转）→黄河湾风景区内部路→精英挑战组终点（黄河湾风景区）

健康跑组路线描述：起点（兰考音乐厅东门）→朝阳路向东北→006县道向北→金牛湖内部环湖绿道向北→环湖健身步道→健康跑终点（金牛湖公园东门）

 

七、竞赛办法

（一）本次比赛按照本次比赛规程执行。

（二）发令：采用一枪发令同时起跑的办法。

（三）起跑顺序：按精英挑战组、健康跑的顺序依次起跑。

（四）比赛检录

1.所有参赛选手须正确佩戴本届赛事号码布。

2.选手采取检查感应计时芯片和号码布的方式逐一检录。参赛选手需在规定的时间内，到相应区域进行检录。

3.不允许后区进入前区检录起跑，前区可进入后区检录起跑。如违反则取消该选手成绩和排名。

4.比赛发令15分钟后，不再允许选手进入赛道起跑。

（五）计时办法

1.精英挑战组采用感应器计时系统，组委会提供一次性计时芯片。

2.在起、终点每5公里计时点及赛道折返处设有计时地毯，选手须逐一通过地面的计时地毯，参赛选手缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

3.除起点外，参赛选手之间两个芯片在每5公里计时点的成绩差少于0.1秒，将取消相关者的成绩。

4.佩戴计时芯片要求：

（1）将芯片号码布佩戴在胸前；

（2）切勿遮挡号码布；

（3）不可折叠、撕毁、损坏、移除计时芯片。

（六）关门点和时间限制

为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时进行交通封闭。关门时间到，相应路段恢复正常交通。在规定的关门时间外，未跑完对应距离的参赛者应立即停止比赛，退出赛道，否则由此引发的事故将由该名选手自行承担相应法律责任和赔偿责任。退出的参赛者可乘坐组委会提供的收容车到相应项目的终点处。

精英挑战组、健康跑组（以发令的枪声时间为准）各段关门时间为：

精英挑战组项目关门时间表

距离	关门时长	关门时间
5公里	1小时	8:00
10公里	1小时30分	8:30
15公里	2小时	9:00
20公里	3小时	10:00

健康跑项目关门时间表

距离	关门时长	关门时间
6.5公里	1小时30分	8:30

备注：如发生特殊情况，组委会有权决定提前关门，参赛选手须服从统一安排。

（七）本届比赛现场不发放成绩证书，请在关门时间内跑完比赛的选手赛后登陆赛事官网进行成绩查询并自行打印成绩证书。

（八）存、取衣

组委会为所有参赛选手提供存衣服务，参赛选手在起点指定区域按号段寄存衣物，到达终点后，请到对应号段的存衣处领取衣物。组委会建议选手不要将贵重物品（如手机、证件、现金、钥匙、银行卡等）放在包内，如发生损坏或遗失，一切后果由选手本人承担。

比赛当天起点存衣服务将于鸣枪前15分钟截止，请选手做好时间安排。精英组选手在比赛当日10:30前到终点指定区域领取个人存衣物品，欢乐跑组选手在比赛当日9:00前到终点指定区域领取个人存衣物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取（如需邮寄，产生的费用由参赛选手本人承担）。如一周内不领取，组委会将按无人领取处理。如未按照组委会指定时间、地点和方式存衣，导致存衣包丢失，组委会不承担责任。

（九）补给站、饮水/用水、食品供应

位置	补给站	饮水/用水	食品供应
5公里	√
7.5公里		√
10公里	√
12.5公里		√	√
15公里	√
17.5公里		√	√

（十）医疗救护

1.组委会在起点、赛道沿途（沿赛道线路每2.5公里）及终点设立固定医疗点。现场医务人员根据选手身体状况认为某选手不适宜继续比赛时，可建议赛道裁判员规劝选手终止比赛，并收取选手的号码布，选手可上收容车。如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛而产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担。

2.组委会在赛道沿途设置医疗服务点，配备了医疗服务志愿者及流动AED医疗救援服务工作人员，维护比赛秩序并协助救护，参赛选手可随时向他们求助。比赛中，现场医务人员有权根据选手身体状况终止选手继续比赛并收取其号码布。如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担。若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者及赛事组委会工作人员的任何法律和经济方面的责任。

（十一）本次比赛不进行兴奋剂检查，请各位选手文明参赛对兴奋剂说不！

（十二）有关竞赛的具体要求、安排及实时动态，可关注赛事官方微信公众平台：中原畅跑。

 

八、参赛办法

（一）报名时间：2026年1月30日10：00：00至2026年3月6日00：00：00

（二）报名办法

1.比赛项目限额：

精英挑战组：2000人;

健康跑大众组：1000人;

健康跑职工组：1500人。

2.精英挑战组、健康跑大众组选手在规定时间内，登录赛事官方网站或报名小程序进行报名，填写信息并交纳费用。

3.健康跑职工组选手由职工各单位整理团队报名表后，统一提交县教育体育局进行报名。（附：各单位分配名额表）

4.报名人满后为止。

5.仅接受中国籍选手报名参赛（含港、澳、台地区）

注：报名成功后，不可更改参赛项目。报名后不能参加比赛的，报名费不予退还，赛后一周可以联系组委会邮寄参赛包（快递到付）

（三）报名费

精英挑战组每人120元人民币

健康跑组每人60元人民币

（四）报名途径

1.“中原畅跑”微信小程序

2.“中原畅跑”微信公众号

（五）年龄要求

1.精英挑战组年龄限18岁以上（2008年12月31日之前出生）

2.年满 65 周岁（1961年 12月 31日前出生）以上参赛选手必须有直系家属签名，并且参赛选手针对自身体质情况自行决定是否参赛，建议参赛选手进行体检（需心电图、血压、心率、心肺功能体检正常）。

3.健康跑项目不设年龄门槛。16岁以下未成年人参赛，组委会需要求其监护人或法定代理人知晓同意竞赛规程并签署参赛免责声明；13周岁以下儿童必须有一名监护人陪同参赛。

（六）参赛选手身体状况要求

长跑是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体条件有较高的要求。组委会要求所有参赛选手须提供12个月内二甲以上医院的体检报告。主要包括血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可)，如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超。

有以下情况者禁止参加比赛：

（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

（2）高血压和脑血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心脏病患者；

（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；

（6）比赛日前2周内患过感冒者；

（7）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

（8）患有感染性疾病未痊愈者；

（9）妊娠期孕妇；

（10）其它不适合运动的疾病。

参赛选手身体检查报告若出现不适合跑步的基础病及慢性病时，请选手赛前及时退出比赛。

参赛过程中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。

选手本人是个人健康安全第一责任人，请选手认真评估自身身体健康状况后进行报名，所有参赛选手均需签署《参赛声明》。

声明：本届赛事路线、赛事补给站、赛事厕所等设置不适宜竞速轮椅、婴儿车、轮滑及其他特殊人群的参与，为充分保护参赛者的人身安全，组委会有权终止上述人群的参赛资格。

 

九、奖励办法

（一）精英挑战组

1.名次奖

（1）奖励对象：所有正常参赛选手

（2）奖励标准：按成绩排名分别获得奖金，具体如下（单位：人民币）。

男子		女子
名次	奖金	名次	奖金
一	5000元	一	5000元
二	3000元	二	3000元
三	1000元	三	1000元
四至六	500元	四至六	500元
七至十	300元	七至十	300元
十一至三十	100元	十一至三十	100元

备注：精英挑战组各名次按净计时成绩发放；如有选手没有按照指定区域出发的，组委会将取消录取名次，最终解释权归组委会。

注：健康跑项目不计名次，不设置奖金

（二）领奖办法

1.以上奖项的获奖名单将于赛后次日在赛事官网进行公示15个工作日，公示期内如对获奖者比赛成绩有异议，请联系组委会办公室并提供真实有效的证据。凡被举报违反竞赛规则和规程相关规定者，经调查取证确认事实则取消录取名次，其被取消的名次可以递补。

2.领取奖金请提交本人有效的银行卡号、本人签名的身份证复印件及联系电话，领奖有效期为正式公布获奖名单后20天内，逾期未办理者按弃奖处理。

3.奖金将按照中国税法有关规定收取选手20%个人所得税，由组委会代收代缴。

4.组委会为所有参赛选手提供参赛服装、存衣包、号码布、计时芯片。

5.在关门时间内完赛的选手，方可领取完赛奖牌。

6.规定时间内完赛选手在3个工作日后可登陆赛事官方网站进行成绩证书打印。证书包括分段点成绩、枪声成绩等。若缺少任何一个感应计时点的成绩，将不予排名。

 

十、赛风赛纪

(一）处罚办法

组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控，在比赛期间出现下列问题之一，比赛裁判员有权中止选手的比赛并当场没收违规选手的号码布，取消其比赛资格，赛后由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消此次赛事比赛成绩、禁赛1-2年及终身禁赛等处罚:

1.以虚假年龄或虚假身份报名；

2.一名选手同时携带2枚以上（包括2枚）芯片参加比赛(包括男选手携带女选手芯片)；

3.以接力方式完成比赛；

4.不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；

5.起跑有违反规则行为；

6.关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；

7.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具（汽车，自行车，人力三轮，滑板等）以及中途插入完成比赛；

8.不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点及利用其它赛事号码布或未佩戴号码布和本次比赛芯片领取完赛物品、完赛奖牌；

9.私自涂改、遮挡号码布；

10.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴等妨碍比赛秩序的行为；

11.出现乱扔垃圾、踩踏花坛绿化地、随地便溺等不文明行为；

12.在起跑线、终点线附近以及赛道当中滞留（如拍照、表演或其他妨碍比赛秩序的行为）；

13.中国田径协会公布的禁赛者；

14.其他违反规则规定的行为。

其中，利用虚假信息获取参赛资格或者转让号码布参赛，一经组委会核实确认，比赛中发生的一切后果责任自负，且组委会将对转让者、受让者处以赛事终身禁赛的处罚。

（二）根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规及赛事组委会规定，为保障赛事安全有序进行，严禁携带雨伞、罐装或玻璃容器、具备延展伸缩功能的自拍杆及稳定器、旗杆等可能造成安全隐患或妨碍赛事正常开展的物品。

（三）未经赛事组委会书面授权，任何机构或个人不得在赛事现场从事以营利为目的的拍摄行为，亦不得将赛事相关影像资料用于商业用途。对于侵犯赛事权益的行为，组委会有权依法追究其法律责任。

（四）为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，本次赛事赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。违规物品将被没收，违规者将被取消参赛资格。

 

十一、自甘风险

《民法典》中确立了文体活动中的“自甘风险”条款其第一千一百七十六条规定:自愿参加具有一定危险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任，但是其他参加者有对损害的发生有故意或者重大过失的除外；活动组织者的责任适用安全保障责任的规定。

 

十二、保险

（一）本次比赛为所有参赛选手和工作人员提供保险，保单以报名信息为准，任何错误的报名信息将导致无法投保，由此产生的全部责任和后果由参赛选手自行承担。冒名顶替参赛者均无法享受保险。

（二）参赛期间由于选手自身原因（包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因）所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的（包括但不限于中暑、昏厥等），如最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛选手自行承担，与组委会无关。请选手谨慎评估自身身体状况后报名。

（三）组委会在比赛期间提供仅限于现场可以采取的、急救性质的医疗救助。参赛选手后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛选手与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会提供必要的资料信息对接辅助。

（四）参赛选手在比赛过程中因饮酒、服用兴奋剂或其他违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的全部法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由参赛选手自行承担。

 

十三、联系方式

    通讯地址：郑州市金水区龙子湖利丰国际大厦1202室

咨询电话：0371-86655898   18569989766

规程中未尽事项受中国田径协会规则约束。本规程解释权属于兰考沿黄精英挑战赛组委会，未尽事项另行通知。

兰考沿黄精英挑战赛组委会

2026年1月28日