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| 分段 | 区间距离 | 时间 | 速度/配速 |
|---|---|---|---|
| 5公里 | 5 km | 0:16:36 | 3:19 /km |
| 10公里 | 5 km | 0:15:51 | 3:10 /km |
| 15公里 | 5 km | 0:15:42 | 3:08 /km |
| 20公里 | 5 km | 0:15:21 | 3:04 /km |
| 25公里 | 5 km | 0:15:43 | 3:08 /km |
| 30公里 | 5 km | 0:16:15 | 3:15 /km |
| 35公里 | 5 km | 0:17:23 | 3:28 /km |
| 40公里 | 5 km | 0:17:47 | 3:33 /km |
| 马拉松 | 2.19 km | 0:08:00 | 3:38 /km |