厦门环岛徒步活动

这辈子，总会有一段路让我们铭记在心；
这辈子，总需要几个陪你坚持到底的朋友；
这辈子，总要有一次热血沸腾的纵放！

活动时间：2014年7月26日（周六）19:00—7月27日（周日）9:00 （如遇恶劣天气，活动顺延一周）
各小组签到时间 18：00~18:50
出发时间：2014年7月26日19:00大合影—19:30(分批陆续出发）
出发地点：厦门国际会展中心A厅门口

【报名须知】公告：2014年第五届厦门环岛徒步活动报名须知
1、环岛徒步活动是一个长距离徒步体验活动，而不是比赛。
2、报名前，请确认小组已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险）。保险购买推荐地址。
3、凡报名者，均视为认可环岛徒步“安全、环保、团队协作”的户外理念。
报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，无为放弃活动的下撤者提供搭乘义务。
4、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。
各小组队长请注意查看下载打印、签字：2014年第五届厦门环岛徒步活动参与人《声明书》
5、环岛徒步只接受团队报名。团队报名限4-10人，由队长报名填写相关资料即可（组员无需报名），队长必须是7788户外网用户。
6、请报名参加活动的人员做好选择徒步全程的评估，根据自身的能力谨慎报名。
7、请充分阅读 ：总结经验：厦门环岛徒步活动中“徒步行走”需注意加强的注意事项和经验之谈
8、活动应急电话：13400621701 胡哥
10、徒步人员互动互助对讲频率：439.750
11、请随身携带个人身份证件。
12、各签到点义工将严格按排签到时间进行签到，有提前到达或在签到时间结束后到达，签到义工可不予以签到。（若遇到特殊情况义工可特殊情况特殊处理）

2014年第五届.夜行厦门环岛徒步活动路线指引：
【签到说明】
2014年第五届.夜行厦门环岛徒步活动沿途共设5个签到点：（下面蓝色点）
持活动护照签到原子章盖戳，徒步尽量靠右走，所有签到均在右边（一定要走人行道或过天桥）
厦门会展中心（起点）→观音山→五通码头→五缘大桥头（签到点）→（进入枋钟路）→机场路口→成功大道立交→机场空港货站路口，奔驰车行门口（签到点）→嘉禾路（向中埔方向）→中埔长途车站（加油站前一点过天桥）→殿前→石鼓山立交桥（殿前加油站旁走立交桥下向湖里方向）→兴湖路→长岸路→海天码头→海沧大桥公园，博饼园站（签到点）→东渡路→国际邮轮码头→湖滨西路（海湾公园）→（右拐向海边方向）鹭江道→轮渡码头→和平码头→（单行道走左边）思明区人民政府→民族路（海祥大厦）→民族路与成功达到交叉点，冷冻厂站点（签到点）大学路→厦大医院→白城→环岛南路（书法广场，小白鹭艺术中心站）（签到点）→曾厝垵→黄厝（台湾民俗村）→椰风寨→厦门会展中心（终点）全程约50公 里。

签到点+赠饮点 签到起止时间 备注
厦门国际会展中心 7月26日18:00-20:00 19：00合影统一出发
五缘大桥桥头 10KM 7月26日20:00-22:00
机场空港货站路口 7月26日21:00--7月27日00:30 （航星奔驰车行门口）
海沧大桥下博饼园路口 7月26日23:00--7月27日2:30
民族路，成功大道桥下 7月27日2:00--5:00 公交：冷冻厂站
环岛路书法广场 7月27日3:00-6:00 小白鹭艺术中心对面
厦门国际会展中心 （终点） 7月27日4:00-9:00

注：请体谅义工，在签到点工作时间内抵达签到点。早于或晚于此时间，签到点可不予签到。（时间给的非常充裕）
（环岛徒步活动夜间通宵团队进行，不欢迎跑步的方式参加）

【风险告知】
环岛徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。（本次活动要求购买保险）
另提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。

【温馨提示】
1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 未成年人不得参加本次活动。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。