2025拉萨半程马拉松

2025 Lhasa Half Marathon 跑游西藏首府拉萨！平均海拔3600米以上！

2025.09.21 · 西藏拉萨市城关区西藏自治区会展中心广场

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2025拉萨半程马拉松定于9月21日上午9:00在西藏拉萨市西藏自治区会展中心广场开跑，赛事规模7000人，设半程马拉松（21.0975公里）3000人、竞速跑（10公里）500人、健康跑（5公里）3500人三个项目；7月15日12:00-8月10日17:00开放报名，先报先得，额满即止！

这是一场在平均海拔3600米以上进行的独特挑战，是勇气与毅力的试炼场，更是领略壮丽高原风光、体验独特民族文化的绝佳机会。圣地拉萨，正以最纯净的天空和最热情的怀抱，静候您的脚步！赛道将拉萨河风光、现代地标与历史名胜串联——途经泵巴热公园（健康跑终点）、慈觉林大道，穿越鹏矗隧道，沿着南环路、滨河路奔跑，最终奔向布达拉宫广场！

报名费用：半程马拉松150元/人，10公里竞速跑100元/人，5公里健康跑60元/人；

资格要求：

参加半程马拉松的非本地参赛选手报名时需上传以下任一赛事完赛证书方允许报名：1）2年内亚高原（海拔1000米以上）或高原半程马拉松或马拉松完赛证明；2)2年内亚高原（海拔1000米以上）40KM以上或高原40KM以上越野赛完赛证明；3)2023年、2024年拉萨半程马拉松半程组完赛证明。

参加竞速跑的非本地参赛选手报名时需上传以下任一赛事完赛证书方允许报名：1)2年内亚高原（海拔1000米以上）或高原半程马拉松或马拉松完赛证明；2)2年内亚高原（海拔1000米以上）20km以上或高原20KM以上越野赛完赛证明；3)2023年、2024年拉萨半程马拉松竞速跑完赛证明。

健康检查要求：

参加半程马拉松的所有参赛选手需上传本人二甲以上医疗机构1年内体检报告（体检内容包括：血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动踏板踏板实验），非本地选手到达赛区后到组委会指定的医院进行健康复检，（指定医院另行通知，复检费用由组委会承担），复检后方能参赛（根据复检的情况进行自我评估）。复检时间另行通知，若以上运动员未按照组委会要求进行健康复检则取消参赛资格。

参加竞速跑45周岁以上(含45岁)选手报名时需上传本人二甲以上医疗机构1年内体检报告（体检内容包括：血压、常规心电图或24小时动态心电图或运动踏板踏板实验），到达赛区后到组委会指定的医院进行健康复检，（指定医院另行通知，复检费用由组委会承担），复检后方能参赛（根据复检的情况进行自我评估）。复检时间另行通知，若以上运动员未按照组委会要求进行健康复检则取消参赛资格。

报名渠道：“拉萨市体育局”公众号、“中体大健康”公众号、数字心动APP、“润赛美佳”小程序