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高海拔越野跑如何避免高反
NO1陈刚
2017年7月24日
杂谈
作者:V越野雷神 欢迎报名:2017津门.盘山越野跑挑战赛报名! 高海拔越野跑如何避免高反 一,为什么会产生高反? 空气压力随着海拔高度的增加而降低,导致空气稀薄,因此氧气压力也随之降低,尽管氧气在大气中的相对比例没有变化,但由于空气稀薄,氧气的绝对量却变小了,由此导致了缺氧.。 举例...
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一文读懂:越野跑和马拉松的区别!
NO1陈刚
2017年7月20日
杂谈
原创作者:V越野雷神 转载请注明来源! 越野跑和马拉松的区别:我们都知道越野跑和路跑有很多区别,但究竟有什么区别还不是特别明确。 有一些人,刚开始路跑,想进入越野跑又不知道从哪入手,有些人处在路跑越野跑过渡时期,想让自己变得更加优秀,技能有一些提升, 想对越野跑有一些清晰的了解。...
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