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景马旅跑｜西湖晨跑大事件霸屏预警（第三期）

【微马城市】冯乾智 2018年4月3日杂谈

　　2018年4月1日　　恭祝景马旅跑第三次试跑成功！！！　　　　摄于/2018.4.1 　　在这周旅跑　　我们看见了什么　　热心义工与我们的跑友聚集在一起　　充分热身　　准备开启一躺晨跑　　　　　　　　　　　　身穿景马旅跑...

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景马旅跑｜一大波高清无码例跑图疯狂来袭（第二期）

【微马城市】冯乾智 2018年3月28日杂谈

恭祝景马旅跑第二次试跑成功！！！注意咯下方高能预警热身运动做起来尽显跑友风采特别鸣谢浙江省旅游宣传推广中心、浙江华睿投资管理有限公司、西湖湖滨管理处、蓝箭文化、CC女...

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景马｜发生在西湖景区的一次罗马马拉松

【微马城市】冯乾智 2018年3月19日杂谈

How You Like Me NowThe Heavy - The House That Dirt Built “ 罗马马拉松赛事图 ” 罗马马拉松起源于1982年作为国际田协所认可的金牌赛事之一而享誉盛名更位于老外眼中最值得跑的六大国际赛事之列然而，3月18日的...

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【浙江景马】丨江南水乡，烟雨竹海丨一场有颜有品有质有量的马拉松赛盛大开启

【微马城市】冯乾智 2018年2月1日比赛

12月17日8:30 随着一声发令枪响 2017诗画浙江景·活力马拉松系列赛首发式（CinConRUN安吉站）在一片欢腾中盛大开跑 3000多名参赛跑友在美丽的安吉畅快淋漓地享受奔跑的激情和乐趣 ☟☟☟ 队伍集结发枪起跑...

cc女神 cinconrun 赛事: 2017诗画浙江景·活力马拉松系列赛（CinConRUN安吉站）微马城市景马杨熙偌欧阳明
体能干货 | 4个有效的心肺锻炼招式

【微马城市】冯乾智 2018年1月30日杂谈

“如何提升体能，如何加强心肺负荷” 其实，体能的提高效果跟你运动的时间是成绝对正比的，当然还跟你的动作规范不规范，饮食合理不合理有密切的关系，但最重要的还是持之以恒！ 2018年1月27日（周六），星空跑团在深圳宝安西湾红树林公园的跑后特训，以下每个动作做30秒（不管次数），不间断地做...

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星空联盟 | 跑步是如何改变了你的生活

【微马城市】冯乾智 2018年1月30日杂谈

引子：跑步，是一件容易让人上瘾的事情，随之会慢慢的改变自己的生活习惯，坚持每周星空例跑的我，深有感触。而且这周末，也恭喜熙偌姐突破了自己往常的例跑配速记录，她说：跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来，去寻找去遇见那个最好的自己！感谢陪伴，因为有你。刚好，昨天也重看《习...

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