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警示丨跑步时身后传来“啪啪啪”

【微马城市】冯乾智 2018年7月27日杂谈

跑步时，每当有人悄无声息像一阵风一样从身旁超过，就会撩起各种羡慕嫉妒；可也偶尔听到身后突然传来明显过重的“啪啪啪”声音。这时候就需要注意啦！通常以下几种人群容易出现明显过重的脚步声。第一种体重较大的人群体重过大的人群在进行奔跑时，脚在抬起落下的过程中会遭受更大的冲击...

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女神特辑丨救过188人，跑全马，1米77，女机长，最美小姐姐

【微马城市】冯乾智 2018年7月16日杂谈

“马拉松都跑下来了，还有什么做不到的！” — CC女神创始人杨熙偌这不是电影大片，这就是真实发生的一场灾难。在上海附近的东海海域上，那天起了8级大风，一只小渔船，被风吹得左摇右晃，浪头把它高高抛起，又狠狠摔下。就在所有人心提到嗓子眼的时候，小船的轮机舱突然冒出一...

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科普丨来自跑马人的苦恼

【微马城市】冯乾智 2018年7月16日杂谈

不跑步的人，总是对天天跑马拉松的人抱满了种种疑问，而个个问题都能妥妥的逼死跑友，今天凡凡就带大家盘点那些犀利的跑圈头疼问题！问题一：跑马拉松不累吗？答：42.195公里，市区开车都要1个多小时，怎么可能不累。30公里后的感觉简直是生不如死，不信你来试试。问题二：既然...

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提醒 | 作为一名马拉松爱好者，如何正确地在高温时期跑步

【微马城市】冯乾智 2018年7月6日杂谈

从4月份至今，南方就一直处于高温模式。包括5月份之后，北方也正式开始高温天气。坐在家里都感觉身体被掏空，更别说出去跑步、参加比赛了。中暑晕倒被救治回来，还算比较幸运了。夏季是跑步猝死高发季，所以更需要注意。最近一句话在跑圈超级流行：跑马拉松最好的成绩是：平安回...

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熙偌说丨马拉松，此生最漫长的奔跑！

【微马城市】冯乾智 2018年7月3日杂谈

众所周知，马拉松比赛的宏大规模、壮阔气势和热烈场面都是令人难忘的。当人山人海的参赛者在万众瞩目下踏上赛程，整个城市都会沉醉在节日的亢奋与欢乐中。随着马拉松运动日益风靡全球，我们的世界更加充满了生命的活力。 01 漫长的奔跑马拉松是一项令人肃然起敬的运动，它承载了厚重的历史、文化...

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熙偌说 | 最好的跑步不是天天跑，而是……

【微马城市】冯乾智 2018年4月12日杂谈

◆ ◆ ◆ 天天跑会不会有问题？朋友圈好多朋友天天晒数据，而且都是10公里左右，这样会不会对身体有损伤？标准的跑步距离和间隔天数是是多少？许多跑友对于应该怎么跑，尤其是要不要天天跑这个问题还是弄不清，所以今天专门来聊一下这个话题。开始...

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景马旅跑｜西湖晨跑大事件霸屏预警（第三期）

【微马城市】冯乾智 2018年4月3日杂谈

　　2018年4月1日　　恭祝景马旅跑第三次试跑成功！！！　　　　摄于/2018.4.1 　　在这周旅跑　　我们看见了什么　　热心义工与我们的跑友聚集在一起　　充分热身　　准备开启一躺晨跑　　　　　　　　　　　　身穿景马旅跑...

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景马旅跑｜一大波高清无码例跑图疯狂来袭（第二期）

【微马城市】冯乾智 2018年3月28日杂谈

恭祝景马旅跑第二次试跑成功！！！注意咯下方高能预警热身运动做起来尽显跑友风采特别鸣谢浙江省旅游宣传推广中心、浙江华睿投资管理有限公司、西湖湖滨管理处、蓝箭文化、CC女...

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景马｜发生在西湖景区的一次罗马马拉松

【微马城市】冯乾智 2018年3月19日杂谈

How You Like Me NowThe Heavy - The House That Dirt Built “ 罗马马拉松赛事图 ” 罗马马拉松起源于1982年作为国际田协所认可的金牌赛事之一而享誉盛名更位于老外眼中最值得跑的六大国际赛事之列然而，3月18日的...

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